来看一看。

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9岁抽烟，到现在抽了20年了，下定决心要戒烟，两天没抽了，好像也不是很难受

每一个人都想生活在友爱中,但是,我们偏偏处在矛盾的现实里,我也经常在反思,作为一个戒烟吧的管理者,看到别人在贴里吵架怎么办?我自己感觉有三点要做:
1.将骂人的贴删掉,因为留着的话,相关人员一经过这里,内心就会产生不良情绪,如果这些不良情绪被什么事情一触发,很容易继续引起新的矛盾,所以,不恭敬的话,一定不能留.我们身上如果有一个瘤子,不切除的话就会引起新的病变,我们必须手术解决,而且要快.
2.保持沉默的态度,保持冷静的态度.要分清是非,每件事情都有来龙去脉,作为管理者不能糊涂,必须分别处理,主动引起矛盾的和被动反击的肯定性质不同,主动引起矛盾的是主犯,当重罚.被迫还击的属无奈,但也不可纵容,因为,我们都知道,人在面对情况的时候是有选择权的,不是完全被动的,最少你可以沉默,沉默是面对矛盾的一个选择,因为最起码沉默的态度不会加剧矛盾.
3.反省,自己好好想想,为什么我会碰到这样的问题,自己有什么做得不恰当的吗?别人挑不挑衅这个我们管不了,但是,我们还是可以自我约束的,最低限度保护自己.古人讲,行有不得反求诸己,将自己的错误言行改正过来,这还是应当的,也是人进步的必然要求.戒烟吧,不就是改错的地方吗?所以,反省是最重要的自我调整心态的能力,必须学会.
我作为吧主,我感到,友爱在戒烟吧提得太少了,这是我的失职。
戒烟的人都应该知道的道理,经常接触吸烟有害健康的知识,人就容易走向戒烟.
经常谈人与人相互友爱的内容,人就容易少与人矛盾.
自己开戒烟班以来,在吧里走动,串门的频率减少了,谈论戒烟方法的内容多了,谈论友爱的内容少了,所以,自己的行为还是有偏哪.


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预诚堂家训(清刘沅)
天理良心,人之所以为人;宽仁厚德,覆载所以长久.
人活在世上,从事各种事业,都要遵循各自的规律,这些规律就是天理.良心就是这些规律中最重要的一种,是人与动物及自然万物区别开来的基本特点.良心就是良善之心,就是利他之心,人生活在世上必先自爱,并将自爱将心比心地发展到周围的人事物上,有这样的心态,人才能与环境和谐相处.仁就是良心,宽仁就是爱心广大.德就是控制欲望的能力,厚德就是对外界索取的少.人奉献得多,索取得少,社会就需要他,所以,他的环境就有利于自己生存.

用感恩的心面对其他人，是调整自己心态的好方法之一！
2008年摄于瑞士卢塞恩湖又称天鹅湖《原创》


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我的不足道
要是没有我十三年的吸烟实践,把身体搞坏了,我怎么会想要戒烟呢?
要是没有很多人研究吸烟有害的知识,自己怎么会知道这些危害呢?
要是没有母亲一直在耳边的叨唠,我怎么会在内心认识到吸烟是损害身体的呢?
要是没有我陈哥抢救之后的示范戒烟,我怎么会开始戒烟呢?
要是没有我师弟的去逝,我怎么会来戒烟吧写出三秘诀的贴呢?
要是没有咳血吧主的离开,怎么会选新吧主呢?
要是没有逍遥的推荐,及其它吧友的窜登,我怎么会应选吧主呢?
要是没有相思的认可,我怎么会当吧主呢?
要是没有吧里反复发生的吵架,我怎么会想要办戒烟班呢?
要是没有同学们的给面,参加这个班,我怎么办起这个班呢?
要是没有全吧戒友的支持,戒烟班立在哪里呢?
所以,感谢是唯一能说的话.


92，感谢戒烟吧以及脚大吧主和众多戒友的陪伴

戒烟有两百多天了，说句心里话，如果不是遇到特殊情况和特殊环境，已经基本不想烟了。即使是偶尔想起，瞬间也过去了。而每天来吧里，就是时刻给自己提醒，给别人提醒，增强斗志！防止复吸！

新人报道打卡，第七天，死的心都有，我把自己关起来，也就是七天没有出门了。

第八天。打卡。