有时，成功就在我们眼前，但却被我们所忽略，以致最终地丧失。
把握眼前，坚持做好每件事，那么，成功将会离我们越来越近。

谢谢迟到者叔叔的鼓励，感觉有自我反省是好的吧，也算对以前不懂事的那个吧。

打卡第10天。过几天总结下自己感受

来溜溜

看贴顶贴回贴不是义务,是一种美德

多溜溜。多学习。洗洗脑。通过戒烟是自己升华，飞跃！

今天又是忙碌的一天感觉很充实。室外温度应该有34度，沉降观测，挖管子。没工人，那个累啊。今天有点怀恋抽烟了，不知道该怎么办！看来要多看书了！

看到别人抽烟没有太多的冲动了，很淡定。一有想法，就扑灭

没人呢，自己顶下！

刚吃过饭，闻到烟味真是香。但知道那是错觉，吸烟并不能给我带来什么，所以吸烟是没必要的！

你挺坚定的啊，我看你能成！继续加油！

戒烟最常见的四个错误做法
　更新日期:2011年5月3日
--------------------------------------------------------------------------------
　　烟草在线据39健康社区报道　　戒烟不成功的原因，最常见的莫过于缺乏持之以恒的毅力，遇到挫折就放弃。戒烟是一件难事，当然不能一蹴而就。此外，烟民还必须避免以下几种出现的错误做法和想法。　 
　　1、对戒烟不作充分的思想准备和物质准备，心血来潮般地想到戒烟就开始。
　　这是一种轻敌思想，在这种情况下戒烟，十之八九要失败。对大多数烟民来说，戒烟是一场克服烟瘾的斗争，不是自己能完全左右的。因此，需要有充分的思想准备，了解一切有用的戒烟知识和方法，制订详细的戒烟策略和计划。戒烟的办法有多种，应该向戒烟成功者取取经，并采纳适合于自己的戒烟方法。
　　2、没搞清自己吸烟的真正原因。
　　每个烟民都有促使自己吸烟的原因，有的出于社交的需要，有的为了减轻心理压力，有的则为了追求时髦。一旦你明白了自己为什么要点燃香烟时，你就会去寻找其他无危害的方法，来代替香烟。
　　3、有些烟民怕戒烟失败而被人取笑，不敢公开宣告自己要戒烟，只是暗暗下决心戒烟。
　　这就陷入了孤军作战的境地，很难戒烟成功。所以，戒烟时应大胆地争取家人、同事、朋友的帮助，并提醒周围的人，你戒烟也是为了大家的健康，希望得到他们的鼓励和支持。
　　事先向大家打个招呼，把你戒烟的消息传出去，这样，同事、客户就会体谅你，而不再向你递烟，也就少了许多尴尬。开个家庭戒烟“发布会”如何？让妻子、孩子配合你，演练拒绝香烟时的言谈举止。例如，可坚决而有礼貌地说：“谢谢您，我不吸烟！”
　　4、“我就吸这一支”，这是戒烟半途而废的主要原因。
　　对大多数人来说，即使已经几个星期没吸烟了，但仍不能说戒烟成功。此时，只要点燃一支烟，以前所做的一切就会化为乌有。因为一旦吸了一支烟，你就会有更强烈的冲动去吸第二支，于是又重新开始了吸烟。这种“我就吸这一支”的危险想法，在情绪低落和无所事事时特别容

谢谢大家给我动力，唯独加油了

不如,

吃完饭过来溜圈