挑战第25天，零破戒，梦遗一次。总结，欲望还是很重，靠固肾好压制。我把休息时间有提前了半小时。读戒色文章时间也增长了一倍。继续努力

55天 还是头疼睡眠质量 今天开始戒除刷短视频 戒了无聊就玩手机 这些我觉得会刺激神经让入睡更困难

戒色第31天，破戒0次，做固肾功1遍。

第六天，5.15

加油

打卡第二十天，加油💪

100天挑战 5.13 破戒-1次 累计遗精 2次
5.14-5.15 戒 第 2天
断除一切黄源
一定不能看黄
就是心中连看黄的念头都不能有
即便是有，都要马上断掉
因为看黄就等同于吃屎
看黄就等同于自己要到屎尿粪池里去
看黄就是拿最恶臭的东西污染身心

.水族报恩的顾伟东
有个名叫顾伟东的人，他因为修习「五雷法」，所以家里供奉一位神将，凡遇到事情都向神将禀报、祈求。
有一次他的孙女因为生了痘病而重病在床，家人都非常忧心。同时家中也是异事频传，先是有人看到鬼影，又是有人听到鬼的呼号声，大家都在私下谈论女孩是否大限已至。
隔天，顾伟东和二个儿子跪在神将前祈求。这时，他的二儿子突然跪倒在地，口中发出神将的声音说：「这里是观音大士的殿堂，跪在外面，不可随便进来！」然后二儿子便从地上爬起，俯首跪拜着。
这样过了一个多小时以后，二儿子才突然醒过来。他对家人说：「我随着神将去了一个地方，祂说那里是观音大士殿，因此要我跪在外面等着。后来我听到大殿中有人说：『赶快请痘神刘公进来！』不久痘神就来了，是个看起来像十五、六岁的童子。他进去之后便向大士行礼，大士向他要了一本册子来看，上面记载着女儿应在本月初六的子时死去，然后大士就拿笔在上面写了『放生』二字，痘神就告辞出来了。结果外面有二个带回子帽的人和几百名小官，全都一起拜托痘神保护这个小孩。痘神回答他们说：『知道了！』而且还拿本子给我看，看完后便叫我该回去了，因此我才醒过来。」
当天晚上，生痘病的女孩病情果然逐渐好转，后来不到一天的时间，她的病就痊愈了。
原来顾伟东那天早晨，在路上看到有个捡拾螺贝的人，抓了二只鳖以及数百个螺贝，于是就将它们全部买来放生，无心之中累积的功德竟拯救了自己孙女的性命！

戒色打卡第7天，感悟：不知不觉已经坚持了一周还需要在每周都要坚持，让习惯常态化