挑战第6天 破戒0次

加油

挑战第2天，破戒0次

戒色第二十七天，破戒四次，最近三次是连着破的，今天又破了，我现在非常后悔，这几天破戒没学习没来戒色吧帮助吧友，整个人非常懈怠，戒色十规没能落实，yy没能及时断掉然后就去翻种子看擦边视频破戒了，而且我发现像我这种戒油子更容易因为擦边视频破戒，这几次都是因为这个破的，我现在只能继续调整状态，避免再次破戒了，好不容易戒了20来天，又倒在yy关了，觉悟和修心还是不到位啊

2026.08.09 戒色的 30天
坚持学习戒为良药 学习当下的力量 要按住纯粹的感觉 我是纯粹的觉知 安住这个空的感觉 保持一定的警惕心 每天研读戒色德训 坚持下去 一定能够成功的！肾精是生命的黄金储备，戒色是充满智慧的理财之道。用克制换取身心富足的美好未来！

一起加油！邪淫者贫贱一生，一定要彻底戒除邪淫。
戒色不能强戒盲戒，要走专业戒色的路线。
建议坚持学习戒为良药，做笔记，提高综合觉悟，再配合断念练习，每天500遍，提高实战能力。

挑战第二十天，破戒两次

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第一天。加油

挑战第7天 破戒0次

加油加油

挑战第3天，破戒0次

加油

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