挑战第五天，破戒一次，今天又玩了游戏，越玩越感到无聊，但是还是有瘾驱使着继续玩，结果就是这样邪念上来了，下午还是在独处，差点破戒。游戏真会降低人的耐心，我之前很多次都倒在这里

挑战第15天，昨天晚上梦遗了。无语

加油

戒了一段时间 感觉世界与自己仿佛签了友好的合同 不再对我充满恶意了 我亦如是 感谢坚持戒色 坚持从迷途拯救不放弃的自己 自己发现善 正的美 自己何尝不是f菩萨呢 见他人皆是善 口讲善言 与人为善 耳问善语 所见皆是自己 感念众生 只管行善止恶 恶已遏制 善便在此 师兄想彻底戒除的话可以去菜市场看卖猪心猪肺猪腰子 🐷有的脏器人身上也没少一个 心肝脾胃肾小肠大肠骨头 人皆有之 🤮 百年后 不过一具散发腐臭招苍蝇 比💩尿还臭的腐尸 不知道有什么能贪求爱慕的🤮🤮🤮🤮🤮 呕吐物贪爱吗 人每天肚子都装着大差不差的呕吐物 还起色心趁早醒来吧 然后该正常生活，正常生活，多跟父母交流，然后体会走向阳光的每一秒当下 这种感觉是谐音给不了你的

戒为良药！

2026.07.25 戒的第16天 努力严格落实戒色十规 坚持练习断念口诀500遍 做好对境实战 不断反思自己不足 不断学习自律文章
欲望的潮水最终会褪去 而戒色沉淀的自律与坚韧
将会成为人生路上最可靠的基石 请一定要坚持下去 我一定能够戒成功的！

挑战第16天，努力保持心情平静

加油

戒色第79天，破戒3次。总结：每天加强学习戒为良药，严格做好内断外避。

加油

2026.07.26 戒的第17天
严格落实戒色10规 坚持学习戒色文章 不断练习断念口诀 保持十足的警惕性 坚持下去 一定能够成功的
当屏幕里的虚幻退去后 戒色后的真实世界愈发清晰
你会发现真正的快乐藏在阳光 童真 圣贤教育 与热爱的生活之中
加油 戒！

挑战第六天，破戒两次，早上醒来的时候破戒了，赖床躺着破戒，昨晚有熬夜的行为，今天没有学习文章

挑战第17天，努力啊

加油