楼主 别吃的太少   也别吃的太多 吃太少的话 如果不坚持下去 很容易反弹···我就是活生生的例子 血淋淋的教训····所以 要保持吃的量 然后运动

还是原样，慢跑四十五分钟六十个仰卧起坐。

晚饭这顿饭还是要注意，今天没注意吃的多点，还吃了一个馒头明天注意

还是原样，慢跑四十五分钟六十个仰卧起坐。

早上没吃，中午一根黄瓜，一袋黑芝麻糊，晚上一口黄瓜~游泳一个小时~

中午一个鸡蛋，一个西红柿，一盒牛奶~
早上晚上都没吃~
游泳一个半小时~

楼主看我贴 必须回复   本人185.6 也发减肥贴了   体重182 五月7号开始减得 现在5月13 体重176 不是很快 我是普通职工 上夜班 12小时制 就吃晚上12点那顿饭 我现在都得厌食症了···   我没有运动 工作都已经很累了   但我也在坚持 

刚才说的是身高 1米85.6`````````

楼主不如我勤快啊！
早上：一个西红柿，一盒奶！
中午：一口菜花，一盒奶！
晚上喝水！
游泳一个小时！

楼主回来是胖了呢，还是瘦了呢~

楼主不给力！
还是回我自己的帖子盖楼吧~
各位加油哦！

我去给你盖楼去，这个楼主太也不给力了

楼啊··
俺没有放弃减肥··
         只是有点懒得上网··
      俺还是在减滴·
很快就到我实习的日子叻··
            据说实习的第一个月特减肥·

今天刚从北京回来.才碰上电脑
我也在坚持.
哥们支持住

北京没电脑.
哥们对不起啊
刚回来...