中午一小碗面条和半个馒头及一点青菜
吃完站半个小时

我喜欢脸谱说话的语气
够犀利，够辣，够狠
只有朋友才说这样说你楼主
楼主加油 大家一起努力哟

你们只想着节食，没有想过运动吗
虽然减的慢点，但是不容易反弹啊
少吃多动不行吗？干么非要节食呢

晚饭刚吃过了，一小碗玉米粥一点青菜及一点豆腐
继续站半个小时，然后去跑步
也不见有人上线！！！！！！！！！！！！

跑步跑完了，出了一身的汗，爽啊

我是看微博上说，吃点豆制品没事的~~不充蛋白，而且我觉得豆浆比较好呢，冻豆腐也应该差不多吧！！

想想血脖肉，你就不想吃包子了，哈哈

我觉得吧，减肥还是要靠饿的，运动只是辅助的吧！运动可能会把脂肪转化为肌肉，瘦的慢，再说了，嘴巴都管不住的人，怎么能坚持天天运动呢！当然我不是说AA，我是说有一部分减肥的运动，我感觉对于胖子来说，宁愿不吃饭，也不愿天天坚持运动~~嘿嘿~~不过不运动的话，皮肤会变得松弛的！

早餐一小碗玉米粥，昨天晚上跑完步后做了六十个仰卧起坐。今天早上称体重是166.5斤

中午吃了一个自家蒸的馒头，吃了三块炸带鱼，吃完炸的鱼后就后悔了，完活站半个小时，喝一杯浓茶

吃了两个桃子，还行，蛮好吃的
楼主上的不是很勤哟

我现在每天做两组仰卧起坐，有时一组三十个，有时一组四十个
现在爱上跑步了，一天不跑的话还难受

话的也对，我以前也不太喜欢跑步的，现在慢慢的就坚持下来了，你也要加油啊

我喜欢游泳，嘿嘿！

刚跑完步，楼主还不出现