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回复：没人觉得史密斯是最鸡肋的健身器材吗

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我在推肩器械有人用的时候会用史密斯推肩。卧推用史密斯感觉不舒服
IP属地:湖南来自Android客户端32楼2026-04-11 22:00
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    史密斯是给高手用的，新手用受伤风险太高
    IP属地:黑龙江来自iPhone客户端33楼2026-04-12 11:07
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      2026-04-26 21:59:08
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      可以用来做澳引
      IP属地:山东来自Android客户端34楼2026-04-12 14:41
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        史密斯架起杠卸杠都要扭一下，感觉手腕很危险很难受
        IP属地:广东来自Android客户端35楼2026-04-13 09:12
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          适合我这种社恐的人，当然因为我们小区健身房只有这个
          IP属地:浙江来自Android客户端36楼2026-04-13 10:09
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            其实我一直认为全框深蹲架的安全性不比史密斯差，而且轨迹不受限更舒服。
            IP属地:湖北来自Android客户端37楼2026-04-13 11:30
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              能不怕砸和压，不过每次用他练胸我的肩膀不得劲，而且我用普通卧推后好像也没必要再用他推一遍了。
              IP属地:黑龙江来自Android客户端38楼2026-04-13 14:40
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                我是上斜和推肩用这个，我感觉挺不错
                IP属地:山西来自Android客户端39楼2026-04-14 09:23
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