兔兔医生、星吧主，今年看网页，有个叫颜文伟的老医生说美抒玉这种药，抗抑郁焦虑效果很弱，属于淘汰产品，只有一个优点，是可以稍帮助睡眠的，副作用大。。看得我心里毛毛的。。

以前买过药，是正品。现在这样吃是按照星影的指点尝试的，先吃一段看看各方面情况，目前睡眠良好。也算拿自己当小白鼠吧，毕竟能睡了，确实也不要把药物的副作用看得太严重。

呵呵，能睡就好。我现在喝中药也有个把月了，晚上也没吃安眠药，美抒玉放在枕边一直没吃。只是入睡太困难了，后面虽然能睡着，梦也多，醒来头晕晕的。。

兔兔医生，谢谢你的回复，我测量了一下自己的血压，是正常的，那现在的我应该怎么做，我不知道我应该是继续是吃中药，还是吃别的药，貌似中药对我的疗效不大，在失眠的这快3个月里，我一个星期睡不到5小时，晚上整夜不睡，白天精神还好，就是头部总觉得什么东西绷住的，这3个月中间，我只吃过1次舒乐安定，我不敢多吃，我怕产生依赖，但后果就是一直睡不着，但我怕这样长期下去会顽固失眠长时间，现在我应该怎么样吃药才比较好。你能给我个建议么。

雪影~么么。。来打随机团队么。。。或者ZC。。。

看到兔兔医生这段话，有一点醍醐灌顶的感觉。
我以前都不知道怎么形容这种感受：关于悟性。
有时候总是在奇怪。为什么有的人遇到问题，能够自我学习、自我认知、自我调整，吸取他人经验化为已用，最后冲破阻力到达彼岸。
而有的人会在一个问题上徘徊多年。
看来真的是悟性的问题。
“悟性差的大多偏执，看上去很需要医生，回去后仍按自己的一套想问题，辅助药物吧”
这个太有道理了！

俺因为工作压力换上了严重的失眠，这个工作很靠人，没有多少自己的时间，我又是个很不会调节的人，现在道理都明白，也很想睡好，但是老是胸闷、心慌，中药、西药都吃了很多了，也没有什么很好的效果，有时候好几天又犯了，感觉比原来更厉害，想问兔兔医生求助。谢谢您。

兔兔请您帮我看下我，我去年怀孕5个月因要保胎，在家卧床休息，因过度担心，想了很多，夜晚也想，白天不睡，就在那担心，后面20天后，想睡觉发现自己睡不了，白天晚上也睡不着，到现在6个月了，一直都睡不了，一个小时也不能啊，很痛苦，刚开迟吃过中药没效，开迟没症状，也不累，不困，现在有时觉得头紧有东西，有时头也疼，到下半夜耳疼，我真的很痛苦，我的孩子也小要照顾，现在没怎么奶水了，我该怎么办啊/，你帮我看看，我可以看好吗？

我失眠2年了
现在失眠感觉躺倒床上就老想东西，控制不住，放任去想会头疼，记得以前睡得好时候，躺倒床上就啥都不想放松了，现在刚好反了，这种情况怎么调过来，好像是成思维习惯了

http://tieba.baidu.com/p/1493935562
兔兔吧主 帮帮我看看什么情况好么 谢谢您

感受等我吃过2周后告诉你。

我失眠有两个月了，现在逐渐好转，前端时间能睡上整夜，但昨天又开始复发，整夜做梦还醒了几次，感觉睡眠很浅，心脏又开始不舒服，不能宁心睡觉。我是属于那种神经质失眠，因为昨天去看了医生又让自己开始为失眠而担忧，所以晚上睡觉时开始神经质了，我不知道这种情况如何缓解？
还有就是我入睡时如果担心害怕的话就会时不时的抽搐（还蛮厉害的），我的神经系统是否很敏感呢？我现在白天感觉左半边身体匮乏无力，左手出现能用肉眼看到的神经跳动。。。不知道自己是怎么了。。。之前没失眠的时候都没有过。

还有补充我已经吃了快一个月的来士普，谢谢兔兔医生。

说下我得这个病的前因：这次失眠主要是因为自己害怕失眠造成的。大约9年前因为睡梦中心悸再加上高考紧张的情绪我开始失眠7天，这7天我整夜都不能入睡，后来搬回家住就好了，之后也没什么。去年7月份我晚上看书看到2点才睡，睡下去好像自己忘记呼吸了一样，一下子心慌惊醒于是整夜都处在这个循环中：忘记呼吸-心慌惊醒，弄到5点才睡，7月份之后有过四次这样的经历，每次都是在人非常累，或者晚睡的情况下发生，于是我越来越焦虑，很怕自己又和八年前一样，果然年后的某一天在某件事情的诱发下我又开始心慌失眠了，超级怕，怕自己再这样失眠下去会不会死，整夜都不能入睡，像是受了惊吓一样。
两个月以来我通过不断的自我调整，看病，病情有所好转，我现在没有以前那么紧张害怕了，因为我知道失眠也就这样。但我很想知道为什么我刚睡下会忘记呼吸呢？去做了24小时心电图都正常，有人说这是心脏植物神经紊乱，是这样的吗？