大家好，我失眠已经将近三年了，我今年二十岁，症状主要表现为，躺下闭上眼脑子就开始不断的出现各种画面，或是声音，有意的控制后，又不知不觉的开始想了，很痛苦，该怎么办啊，情大家直直招吧，好痛苦

上海男人作，上海女人更作。我以前就叫他影影。。。

兔兔医生 您好
我是今年7月第一次范心脏，后来左查右查，也没什么大毛病，就是又点窦速，后来医生说我焦虑。。刚开始不敢吃西药，怕有很大副作用。就每天开始锻炼，但是，焦虑的时候，还是心慌，害怕，紧张，心跳加速。之后，又去医院，现在开始吃药:来士普
奥沙西半心神宁片 吃了差不多小一个月了，但是看紧张的电影还是有些焦虑状态。 现在在家休息，总觉得提不起精神，现在，您说我是不是应该看看中医，喝点汤药哪


兔兔医生，我失眠快五年了，感觉自己是焦虑加强迫造成的，神经一直绷紧，总是在担心白天的事有什么做的不好的，担心还有什么没做的，只要有什么负面情绪就挥之不去，而且我越是想让自己不想，想的越多，感觉脑袋都不是自己控制的，很受折磨，有时心情好的时候偶尔能睡个安稳觉，不过现在失眠好像导致幸福的体验感都降低了，对什么事都缺少兴趣，不容易找到心情好的时候，现在靠自己调节不了，想问问有什么药物能辅助治疗下，而且副作用比较小的？我之前有用过一瓶褪黑素，吃完药倒是能感觉到困，也能睡着，可是醒来后发现神经还是绷紧的，头还疼，没有正常睡觉醒来焕然一新的感觉。

兔兔医生，我失眠快五年了，感觉自己是焦虑加强迫造成的，神经一直绷紧，总是在担心白天的事有什么做的不好的，担心还有什么没做的，只要有什么负面情绪就挥之不去，而且我越是想让自己不想，想的越多，感觉脑袋都不是自己控制的，很受折磨，有时心情好的时候偶尔能睡个安稳觉，不过现在失眠好像导致幸福的体验感都降低了，对什么事都缺少兴趣，不容易找到心情好的时候，现在靠自己调节不了，想问问有什么药物能辅助治疗下，而且副作用比较小的？我之前有用过一瓶褪黑素，吃完药倒是能感觉到困，也能睡着，可是醒来后发现神经还是绷紧的，头还疼，没有正常睡觉醒来焕然一新的感觉。


兔兔医生 您好
我是今年7月第一次范心脏，后来左查右查，也没什么大毛病，就是又点窦速，后来医生说我焦虑。。刚开始不敢吃西药，怕有很大副作用。就每天开始锻炼，但是，焦虑的时候，还是心慌，害怕，紧张，心跳加速。之后，又去医院，现在开始吃药:来士普
奥沙西半心神宁片 吃了差不多小一个月了，但是看紧张的电影还是有些焦虑状态。 现在在家休息，总觉得提不起精神，现在，您说我是不是应该看看中医，喝点汤药哪


静电治疗法治失眠?希望有效，一个疗程后别忘了来这汇报下情况啊！

兔兔美女，你的头像真漂亮，给人一种安静，想和，平静的感觉。你是心理医生吧？ 你说缺锌会不会导致失眠呢

我应该不缺钙吧，应该缺锌。因为有不良的习惯，你懂得。缺锌会失眠吗？

我坚持每天一袋奶。昨天没吃药也能迷糊

兔兔医生 我的失眠总是反复 上星期在家住了四天睡得很好 一回学校又失眠了。我该怎么办？