雪影 还在服药没有啊 都在吃啥啊？

丁螺环酮 这是神马东东啊？求解

佐匹还是半粒吗？丁螺环酮？这家伙好使不…………

Thanks for your reply. I have been taking SSRI Escitalopram for more 90 days now. Could you please suggest how to withdraw the sleeping pills.

能不能别整这么简单的……来点复杂滴

兔兔医生 我是 我从月子里开始失眠 每天只能睡着一个小时左右 硬扛着哺乳 请救救我 的暖暖枝 今天实在熬不住吃了半颗安定 但是一直到现在还是睡不着 全身酸痛连坐都坐不下去 躺也躺不下 索性起来上网了 请问我这样的情况 应该如何服药呢

你说的很对，反复是很正常的，每个恢复期的人都有，但是只要你不急不怕，过几天自己就能好起来。
我从能够自己入睡后，又经历了六个月才完全找回从小入睡的感觉，算是痊愈了。期间也经历了多次反复。你也要有思想准备。



兔兔姐，那你有什么建议吗？
她现在释怀了很多啊，她说就算吃安眠药一辈子，自己也要吃个白白胖胖的，肥肥的。

不要信什么药物，如果不是有很大的生活压力，就试着放开心里的结。
看看一些佛法方面的书，开解一下自己。
保持心理的平和，就会消除烦恼，入睡就不会那么困难了。
大家睡不着的时候，多按压一下风池穴，或者用梳子梳梳头，会使脑部轻松一些。
希望失眠的朋友都会好起来

医生您好:介绍下我的情况,我今年35岁,今年5月份参加会计师考试,顺利通过,在考试以前学习和工作都非常紧张,特别是考试,十分劳累.考完试后,开始觉得有点胸闷,去看了妇科吃了一个月中药,把胃吃坏了,后来又感觉整天眩晕,做了CT,才知道是颈椎病引起的头晕和胸闷.从6月份到现在一直感觉很郁闷,虽然考试通过了,但总是感觉头晕烦躁.国庆节前,因颈椎病引起的头痛,导致失眠,到现在失眠已经40多天了.心里老是遇到事情感觉紧张和焦虑.在这40多天里我到医生那里看,给我开了安乐片和半粒安定.由于我害怕吃安定,吃了几天,后来停药后整夜睡不着.
不好意思要上班了,我下午再接着说.

首先，我一个月前出现了失眠症状。就那一次。以前都睡得很好的。但我很爱往坏处想。于是第二天饭了一天。。想着晚上千万别失眠。可是又湿了。我是高一的新生。刚开始住校。就在想是不是不适应，结果就让妈妈接回去了。结果到家就能睡很好。但慢慢的。我的态度变了。刚开始只是内疚妈妈老是要借我、天天很累。但知道在家一定能睡着。慢慢的，我开始想，再加会不会也睡不着了呢？万亿有哪一次晚睡了，会不会就在寝室那样永远睡不着了？然后就开始在家谁家也有点害怕、但还是天天都能睡着。还是依然存在那熟悉的感觉。但慢慢的，我就想。在家还真有可能睡不着啊。那次在寝室不也是第二天没啥事然后就睡不着了吗？！！咋办，这说明每天我都有可能睡不着啊！！然后又过了几天。天天想！！于是就在大前天。睡觉前很紧张。还真就到1点才睡着。然后又醒了几次。昨天也是！我崩溃了。家人怎么劝我都没用。只要一闭眼，我就在想，怎么可能会睡着啊！还真有可能睡不着！！那我要天天睡不着杂办！！！尽管昨天很顺利的睡着了。第二天还是会想我今天肯定睡不着！谁也有这种体会？！！帮帮我！


接着说，我这40多天里吃了医生开的：中药：安乐片，和每天半片安定，可我急着段安定，只吃了4天半片安定就停了，只吃中药，造成失眠更难过，整夜睡不着，后又去了另一家医院医生让我吃7天：中午一片阿普搓仑，晚上吃半片碌硝西半，我吃了3天，这3天都睡着了，我又急着丢药，去医院，医生给我开了：中药：甜梦胶囊，褪黑素片，阿普搓仑，我现在就吃这些，可我想把阿普搓仑丢掉，可每次减一点，就睡不着了，我该怎么减。我怕药的副作用是因为前些日子我胃不好，医生给我开了吗叮咛，吃了后

再接着说：我自己也不知道是不是紧张和焦虑症，以前我考试之前两年里生活工作都是很紧张的，每天都按排自己当天的学习计划，太想考到会计师了，每天都学习的很晚，但一上床就睡觉了，有时中午只有半个小时的时间，也能睡着，那时考试之前想我要是考过了就好了，晚上就只用看儿子做作业或上网或看看电视，多好呀，这下好了，我考过了，却一身的毛病出来了，先是颈椎搞得天天头晕目眩，特别烦，不能正常生活，后来又是胃不舒服，不能吃东西，看着自己往下艘，（在胃不舒服的阶段，我吃吗叮咛，出现溢乳反映，到医院看了，先医生检查了彩超后没问题，就怀疑是脑垂体长扭子，把我吓个半死，后来我当晚回来上网查说也有吃吗叮咛的副作用是溢乳后，我看了说明书才自己安慰自己说肯定是副作用，所以现在我不管吃什么药都喜欢看说明，这样也不好，老是看得不敢吃药了）这个事后我也没再去医院查溢乳的事情了，停了吗叮咛后也没溢乳了，我就不去管这个事情了，但国庆节之前的一周突然又是颈椎引起后脑壳痛，引起失眠，一直这40多天了，我又怕吃那些药，但又不得不吃，同事说我是自己把自己吓成这样的，说让我想点别的事情，做点别的转移一下注意力，可我就是做不到，想快点治好失眠，我性格比较急燥，而且原来每天好像工作之外就是想着考会计师学习，现在下班回到家反而不知道做什么了，好像人没有的中心一样，而且这阵子身体不是这不舒服就是那不舒服，搞得我很烦躁。越是睡不着越紧张，我老公说是我考试时的紧张回过劲了。我以前睡觉很好，考试时也能睡得很好，但现在也不知道怎么了，老是难以入睡，以前我看书的时候，电脑里老师请课那么大声，我听课都能听睡着，可现在我天天把睡觉前我准备都做得好好的（每天吃完饭都要锻炼一下，再喝杯牛奶，洗个脚什么的），都睡不着，还紧张烦躁。越是把自然的事情搞复杂了，就这两天我儿子班上晚上开家长会，我想这下坏了，又把我的规律打乱了，就这么再意，我也知道这样不好，可就做不到放松心情，顺其自然，心里又急着断药，我以前不这样的，我除了性格急燥之外，爱说爱唱爱跳的，现在是怎么了，就是一下子走不出来了，老是敏感，老公都不管和我说话了，一说就容易吵，就是因为我这些日子睡不好，吃不好，我知道每次吵都是我不好，我老公人非常好。我真想回到从前，要知道考过会计师得到的是这些，打死我也不考。人身体透支了。

我这是不是焦虑症呀，谢谢医生了，我该怎么丢药：阿普，甜梦囊，褪黑（已吃两个星期了）