我不想绝食` `觉得过早不食都有点不稳妥~
我还是比较信任过午不食
不知道我中午可不可以吃份面皮呢,,,,

呀` 辽宁沈阳的` `应该知道面皮是什么东西吧?

回复：17楼
我辽阳的，你应该知道吧。对不能绝食。有一回我一天就吃了一根黄瓜和几口炒芹菜。没想到第二天差不点没起来，浑身都没力气，站不稳，所以我不想那么伤害我的身体。
我因为早上吃多了所以决定中午不吃了，惩罚自己，以后不可以多吃

真的是这样 ` MC期间`   我问全绝的是不是要正常吃东西 ` 全绝的告诉我可以吃几个红枣吧 ~我觉得跟瘦比起来 ` 我的健康最重要

人都去哪了 ` `,,,

回复：12楼
那中午稍微吃点啊 不吃怕晚上太饿了呢 腰上的肉肉好减的 加油

回复：20楼
欢迎加入哦 我江苏的 面皮知道啊 我也很喜欢呢 觉得面皮可以吃的 只要中午过后封嘴就好了 只是不能因为过午不食早上和中午就吃的过多就好啦

4月25
早上：7:30   蜂蜜水一杯、盒装脱脂奶250ml、饼干2块  
       10:30 黄瓜半根、菠萝一块
中午：12:00 丝瓜拌面一碟 饭后站立半小时
       床上蹬自行车40分钟
闭嘴啦 下午喝水 待会去买些绿茶或者荷叶茶之类的 明天早上汇报体重 (*^__^*) 嘻嘻……

我现在有点心急，因为快到五一了，我想减到一百以下呵呵。
我发现过午不食的好处是上午吃多少都没关系，虽然不会瘦吧，但是不会长肉至少，看来以后维持身材就靠这个方法了，就算瘦了也把好东西留到上午吃，呵呵

回复：24楼
你现在才102 五一前肯定能在100以下 只要坚持 我估计那两斤肉肉也就3、4天就么有啦
加个图片激励下 瘦了自然气质就上来了呢 目标啊~~~~~



恩，加油吧，这一下午就喝水吧。

喝点水` 灌个大肚,,,
就不会想吃东西了
164cm~98斤 `五一前想90 `有可能没?

回复：27楼
你就是我的目标啊 你的身高减到90以下是不是太瘦了呢 不过每个人目标不一样挖 严格坚持的话很有可能 喝水中。。。

现在感觉不是很饿 下午喝了2杯水 待会出去溜达溜达 今天就这样 明早看效果

学生党＋手机党＋长时间高频率补课党＋5。25起程过午不食党求加入