谢谢关注我再次戒到100天的各位朋友，没有你们我的路会更加坎坷，也许支撑不到今天。

老哥你已经活在当下了,可贺!

一句话：哥戒的不再是烟，而是安逸

                           克服心瘾-------------洗脑
        一段时间以来，陆陆续续的发表了一些关于戒烟的小短文，短文大部分是分析和总结十年前戒烟失败的经验和教训，表达了十年追悔的痛苦。这些痛苦让我铭刻在心，我想让它占据这次戒烟过程中的思想高地，我谓之于“洗脑”。
        人的行为是受大脑支配的，而人脑的思维，是受客观世界无意识和有意识刺激而形成的，而戒烟，我认为最重要的是精神意识层面的戒烟，应该首先解决解决精神意识的问题，
        举个例子，大家知道，佛教是禁止僧人**的，几千年来为什么能够做得到。佛经，教义，已经深入了他们的脑海，精精神层面已经完全接受了。
        所以说，我认为戒烟应该强力的，全面的洗脑。而洗脑不是冷静的接受观点，而是全面的接受。当你的意识层面达到一个相当的程度，你的戒烟就自然而然了。
        作为一个戒烟的个体，我把烟吧所有好的理论，好的经验。包括卡尔的《这》书，作为我的教义，认认真真的学，认认真真的领会，让我全面的洗脑，逐渐把吸烟从脑海中清除。
        当然，我自己的经验和教训更重要，把它总结出来，因为那是我的体验，我的心痛，用它强化我的戒烟意识更直接，更有说服力。


本周计划：不仅要坚持戒烟，更要坚持来顶帖。

无烟的生活是健康的，当然也应是快乐的。

好改不赏茶喝.....
俺自备桔子汁 过来下午茶!!

戒烟是过程，忘烟是境界，禁烟是目的，大家一起努力构建无烟社会。

让不抽烟成为你我生活的常态，做个快乐的非吸烟者！！

要想戒烟成功，前期的思想准备非常重要。首先，要对烟毒认识深刻。心里要明确，戒烟是给自己戒烟，自己要戒烟。你只有得到，没有失去。其次，对于过程发生的各种困难，要有充分的心里准备。过程中努力学习别人的心得，经验，积极参与吧里的活动，积极顶贴回帖，让自己始终处于戒烟吧这个平台上。让这个平台带着自己往前跑。几方面合力，戒烟就能成功！
摄于2011年6月25日大连开发区《原创》


菩提本无树，明镜亦非台。
本来无一物，何处惹尘埃。

我没有成功，我只是还在路上
————写在再次戒烟100天之际
又一次跨过100天，这一次和上一次有什么不同吗？有。这一次，我有了更多的朋友的支持；这一次，我支持了更多的朋友。人字的结构是相互支撑，没有你们的支持，我走不到今天。
回首这100天，其实没有更多的故事，没有彷徨，没有犹豫，没有动摇，这是因为再次的戒烟使我对烟的危害认识深刻，使我对戒烟的好处有了更深层次的理解。清新的口气，清爽的咽喉，清洁的肺部，这是多么美好的事情啊。想当年，我却要花上大把的钱，去污染我的肺、咽喉，去损害身体的健康，甚至去损害“性福”。如果说还有谁能蠢到22年如一日的坚持不懈地去摧残身体，那就是2011年3月17日之前的我。
还好，我醒悟了，虽然这个醒悟来得有点迟，来得有点迫不得已，来得有点不得不接受。但是我在两次戒烟的过程中，越来越领悟到，戒烟并不是因为我生病了而需要戒烟，而是戒烟是人回归自然的要求。烟不是我们身体所必须的，我们的身体没有任何一个器官需要尼古丁来维持正常运转，何必每天用这乌烟瘴气的东西来灌到我们的身体里呢。抛弃它，远离它，回归我自然、纯粹的自然身体。
然而，烟这个东西，我吸食了22年，它深刻的改变了我行为，影响我的思维，短时间难以磨灭它的影响。所以，我戒过了，却又再复吸。戒烟吧里来时轰轰烈烈，去时悄然无息的朋友也大有人在，颇有点“古来征战几人回”的意思。那么多的朋友倒下了，而我今天还站在这里，不是我更能坚持，而是有你们，所有的朋友们的支持。
生命有多长，这条路就有多长。所以，我没有成功，我只是还在路上。我要和你们一起向前进。


开心戒烟，开心生活！