成功就是一小步一小步的积累，如果你知道你的具体的目的地，那么只需坚持不懈的走下去，你便走上了成功之路！
周末愉快！

郁金香           2009年摄于荷兰 <原创>
海洋是宽阔的，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀.<摘抄相思云化雨>


运动戒烟

烟魔时时来袭，无需多忍，有意识地不去想她就是了。只要你内心知道：我是快乐的非吸烟者。
成功了，根本不痛苦。

好改 好朋友 我们永远在这里

刚刚拍了几张照片,还热呼呢,上张给大家尝尝!

第二十一天:戒烟是还我真我的唯一途径.

第二十一天祭:听说21天能改变一个习惯.好象是.这段时间你总是在找我,你跟我老是在对话,毕竟我们相识25年,你不能说放就放,我难道不可爱了吗?你再看看我吧,我有七寸之身材,我有五颜六色之外衣,你想我真的就不可爱了吗?你饶我吧,你快把我放出来吧,
    我无语,我在想,不是我不想你.只是一想你.念你.我就不知我是谁了.我的:精气.神气.魂气.魄气.志气通通被你吸走.
    每次你来,我都在笑,无论你是什么表情.是苦.是乐.是哀.是怜,是.............
我都在笑,我在心里祈祷:你从那里来就到那里去吧,你是你,我是我!

熬夜是不对的...
桔儿过来打PP !!

好改 做什么呢 心境很重要的
                                  预防复吸        
           对于我们这样的度过生理戒断期的人来说 戒烟意识一直都很好 但是怎么能克服那个并非传说的短短时间的魔咒 应该找出可行的预防措施来    。持续地强化思想意识的学习自然第一位 有针对的手段第二位 再就是应该提前预知自己接下来的一段时间的行程和心情会出现哪种会动摇意志的情景 做到防患于未然 千万不可心存侥幸    数月年之功溃于N秒
             吧训                 无任何理由抽第一口
      来过===挂念
       互访===同在


第二十二天,今天下雨没有晨跑.

坚持

无烟更快乐！