身高:1.60 (真矮。)
局部胖还是全身胖:局部胖。屁屁和大腿。
年龄:15
父母胖瘦情况:妈妈生了我过后才胖的。爸爸很瘦。
体重:44kg。
状况:初三党。
体质:属于肌肉型。
现在斤数和理想斤数: 现在。88斤。目标70斤。
减肥座右铭:吃肉等于吃屎。   LL谢谢你。要帮我阿。


人家的小企鹅：1003913513

回1171: 哟 把自己说的这么伟大阿 恩 是 我没你懂
我只知道我爱的人不爱我那是怎样一种心痛 另外你这个呵的字眼别在我这说 我不乐意听 知道么
为自己而活 理是这么个理 但是也分砸说 知道吧

LL的话激起了我减肥的决心
我的肉不是肌肉
但是很结实
要怎么办呢TAT

我加你了唉 可是。。 有问题哎。。

太感谢了

      呐，恩惠，看了十多页，本来想看完的，没想到已经到三十多页了- -高人气啊。
      我现在高二了，学业压力好重啊好重，可是真的很想减肥，全身都胖诶诶诶诶！
      看了恩惠的帖又有了信心！其实之前暑假的时候瘦了十斤的，因为暑假去爬了山，真的还蛮有用。但是到了冬天突然又有了食欲，十斤肉又全部回来了……泪奔！！
      恩惠，你帮我看看我的食谱OK不，好不？
   早：一杯五谷豆浆（妈妈鲜榨的，我会等豆浆表皮凝结了然后把表皮丢掉，据说那就是脂肪是不），然后一碗粥。
   午：学校午餐，没办法数20粒饭啊下午还有课呢肿么办！通常还会有一个苹果。
   晚：我现在决定不吃饭了！听恩惠的吃苹果啊黄瓜啥的！晚上不吃就能瘦很快是这样嘛！
      我要向恩惠看齐！我也要下100！瘦二十斤！！！

   亲爱的,后背怎么瘦
   不可以无视我 = =

回复：95楼
同- -

   亲爱的，也不可以无视我

LL，我是初二党，我真的很想瘦下来，
褪，背，肚子上肉都很多。小腿是肌肉型，大腿是脂肪性 TAT
食物减肥没办法做到，因为住校，除了控制自己的嘴少吃外
没有办法吃其他的，所以LL可不可以告诉我一些针对我这种情况减肥的办法

恩惠莫生气

别生气阿恩惠。生气长皱纹！