恩惠你好，我很困扰呢，希望你能回答我。我这几天没怎么吃饭，早中晚全都吃的是香蕉和酸奶，今天中午吃了一份凉皮，肚子就膨胀了，感觉比之前的还大，这是怎么回事啊

绝食平台了怎么办.100J不掉了.平台有长有短.怎么能快拜托平台.

身高:165
局部胖还是全身胖:全身啊
年龄: 13
父母胖瘦情况(有的可能胖是遗传):绝对的遗传，虽然我爸妈不胖，但是我爸妈家有胖人
体重:56kg
状况(上学还是工作等等):上学
体质: 肌肉型
理想斤数: 45kg
暗恋，人家不会喜欢我这个死胖子


= =我168 100J多一点阿。我现在每天放学都跑步跑五圈。我好想减屁股减腰阿。

男友不让减，说丰满好抱着舒服= =、我表示精神上支持。但是我表示我还是在偷偷减让他大吃一惊

蕾蕾我们一起加油吧！干巴爹！！！

、、那个LL、、其实我想说、、乃有木有什么推荐用的瘦身霜、、
表示木有方向哪、、

兰州我好爱你啊

LZ啊
我想瘦小腿啊瘦小腿

           楼主,快帮帮我吧,我也想瘦啊 这是我一直以来的目标  

好吧 恩惠承认自己来晚了 哈哈 但是心里是绝对装着你们的

今天的话题来聊一聊短时间内瘦的很多的明星
no1. 芙蓉姐姐
芙蓉姐姐在短短的几个月之间竟然瘦了30斤 可谓令人惊奇得不了阿 其实芙蓉姐姐瘦的也很简单 据说芙蓉姐姐每天裹着保鲜膜早上疯狂的跳舞1小时 而且芙蓉姐姐的饮食做了很大的调整
- -.
一般都会吃些超清淡的食物 就凭着这样的毅力和方法短时间内就瘦了如此之多
如今的芙蓉姐姐意气风发 也是过着小资生活阿


超快速瘦身方法(只适合于迫切减肥的人)
推荐指数: ★★☆☆☆    效果指数: ★★★☆☆   需要资金指数: ★☆☆☆☆
过水蔬菜:
这种方法大家应该都很熟悉 但具体怎么做可能有的亲爱们还不是很清楚
其实很简单 只要把你喜欢的蔬菜用滚烫的开水烫的彻底熟了之后 略微放上一点点盐就ok了
这时候你可以配上一杯牛奶 蔬菜加牛奶 个子不会矮 哈哈
这么简单的方法你还等什么!!

类似的风格 不一样的感觉 只能让恩惠说一句话:瘦人怎么穿衣都好看阿!!

回2964L: 其他的亲爱们也参考下此楼的回答奥.
瘦身霜其实真的没有固定的牌子 恩惠那时候用的也不是什么超好的瘦身霜
很便宜但是效果还是很明显的 因为现在瘦了好多 所以我很少用了 我只是记得是个白色的外壳
上面就几个字而已 我买的才30块钱.
你可以参谋着在20-40之间去寻找瘦身霜 辣椒的最好少用 那种超火辣的感觉会让身体接受不了