健身主要是前期减脂期难顶，注意力涣散精力不够，后期常态撸两下铁不上高强度是没什么副作用的

你这不胡扯吗？无氧能稳定心率，有氧可以提升大脑供氧。这两者让你适应高压，提供决策都是无可替代的作用。一点不动肯定不行啊。我现实里认识的fps玩的好的，都会放个小哑铃和握力器在桌子上，提升肌肉灵活度。只不过什么东西都讲求一个度

屁话，cs那边白皮有几个不健身的？

是盲目断碳会影响状态。当然如果过渡训练确实会影响身体状态 个人认为20-25的体脂率是最健康的

学生物医学的都知道，健身影响身体平衡，肯定会操作下降的

白天打到晚上fps绝对变形的，以前冲分就是抓时差打击，打久了反应和拉枪都受不了

很多人都搞错了的一件事，影响状态的不是健身本身这件事，而是健身伴随着的饮食，如果每天1-2小时适当强度的健身，加上正常水平的碳蛋脂，对状态的影响不会有多少，但是爱上健身的人让他大口吃碳水脂肪，多半是不可能的

他那个不叫健身。小打小闹罢了

健身应该是会有叫什么神经压力

平时如果就上上班，那健身无所谓，反正练完就睡。电竞算是高强度脑力活动了，健身减脂真的顶不太住

低碳水和打多了才会影响注意力

正常力量训练重要的比赛不冲大容量，不刷脂，其实影响不大啊

健身不会影响反应速度，肥胖才会，你说的那种情况是肌肉疲劳乳酸过多罢了

所以我说那些觉得没影响的都是健身没水平的

过渡健身除了好看点毫无用处