这两天吃的有点多，而且前几天称体重还加了两斤……

6.21 早 两个鸡蛋 10个小西红柿 ……   10点半的时候嘴馋 吃了4片炸油饼（其实真的很小的……） 又吃了…… 可恶 几口炒菜花和几口排骨…… 一个黄瓜…… 半个西瓜的三分之一…… 在此期间我还吃了5个小西红柿……    今天吃的好多   看在我脚崴的面子上……
6.22 550毫升蜂蜜水 早：一个小煎包   10点多 一个苹果 中午吃了几口菜…… 土豆炒胡萝卜丝……   晚：半个西瓜的三分之一……………… 一些毛豆……  

小妖，会不会有点多啊……

不骗你，节食减肥真的多了。
别说过早了，过午都没有作到。

上周瘦的是水分，你一吃多，体重就回来了。
节食减肥不容易啊。
别在吃了，克制住。

今天早晨一个苹果，中午一碗汤 几块肉……晚上在想要不要啃一个苹果

不用了哦，毕竟下午吃肉了- -

今晚老妈要我陪她逛街，暴走取消了。

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中午有吃点心什么的，晚上还有晚饭，要是不运动就消耗不掉了。
回来再去爬楼梯

现在胃好小，吃点就饱了。

猴年马月我才可以下百啊~！

减肥是个持久战啊。。。
不是几周就好的。

今天早上空腹裸称46.6. 直逼我最轻的93J了。
昨晚和老妈上街，然后暴走，很有效果

早饭吃了一杯蜂蜜水，半个苹果，2个红枣。两片全麦面包，一个煎蛋，一个香肠，还有一杯豆浆。