困了，睡了}~小妖不是忘记我了吧…

今天去学校会考，哈哈 每个人都说我瘦了好多，激动啊

居然还有人说我好瘦， 现在好怕反弹，想复食了，但不知道怎么吃

不平台可以停止吗，停止节食减肥了是不是很容易反弹？

想从下礼拜开始健康减肥

借同学手机来看看,明天回家了

明天用电脑来回

小妖放假好晚 我们早就放假了

小妖快快回来，我想请教你好几个问题
12天减肥法好用吗，我看过好多贴 都说不错。
不敢喝牛奶，那个味道受不了，你知道什么办法可以习惯喝吗
或者告诉我应该喝什么样的算奶，优酸乳什么的可以吗？ 还是那种大型超市卖的那种？？ 我好郁闷啊 不知道该喝什么

还有啊 喝牛奶不是会胖吗？ 一定要低脂的吗？　我不会看＾　

回家了，回家了。电脑卡了，汗

小莫，12天减肥法我没用过哦。牛奶我还只道些。你喝牛奶是不是会觉得不舒服，拉肚子？是的话是乳糖不耐症，或者是单纯绝的有惺味。不过没事拉。喝牛奶之前事先吃点谷物食物，千万别空腹喝。不要一次喝大量牛奶，少量多次喝奶，一次100毫升，喝两次，分开喝吧

别喝优酸乳，这个是乳饮料。买一小杯的酸奶，超市里有买，稠的酸的。一杯就2，3块吧。一杯100克左右。牌子很多的

只要不是过量食用，就不会使人发胖，反到对身体很好。超市里就有全脱脂，半脱的牛奶买，就写在瓶子上的

停止节食，一定会反弹的，就是反弹的多与少。