为啥要减肥？我也不知道，就是受不了自己哪里都肥，尤其是大腿。但是同志们，你们现在这种方法，先减的都是水份，一定要控制住，不然爆了会更惨。舍友经常引诱我吃东西，嘿嘿。我意志力超级顽强。从来没有禁不住诱惑。我真的很严格要求自己。

我大腿粗，小腿也粗，惨不忍睹啊。。于是我控制饮食的同时开始另一种方法

那就是给腿部刮沙。腿部有地方有穴位，上晚自习前我都会刮沙然后裹上保鲜膜。减腿是我减肥的开始。那时候只想减腿。后来发现不行，还要更追求完美，于是开始选择减重。

回复：136楼
你说的很对的 ，一开始减得都是水分的
只有坚持久 瘦的会很快的
我会坚持   我们都一样 啊
我大腿和屁股大   小腿是细的

前一段时间，我一直跟一个贴，楼主说的话每句都激励着我，的确胖了十多年，该狠心一次了，作为女人，没资格肥！

是啊 ，女人本该有苗条的身材，不说什么很瘦很瘦   但是也不能胖啊
走在街上   感觉自己是个另类一样的
人瘦了气质也不同啊     会更自信的  
所以最后的18天我会狠狠严格执行

后来最近那个贴的主人可能有事，一直没上贴吧，于是今天我又来求同伴了。知道么，一个月前我的大腿腿根足有61厘米，小腿是39，都是最粗的地方

现在，我大腿根已经到了56，小腿也到了36，我觉得看到成效，是我最激动的事。所以我真的更有动力了！所以我决定，和你们再一起作战抗击肥肉！！

但是咱们都绝食，最怕的就是更强的反弹，同志们，咱们应该没事就查一下，绝食再复食的时候如何让自己不胖回去。

恩 一起   咱们都一起啊 ，会瘦的
我的一个减肥伙伴笑笑她年前8天啥都没有吃 ，瘦了完全就是整个人小了一圈啊
虽然我不提倡绝食，蛋是我们要学习他的坚持和毅力
这18天，要是严格执行 15斤是没有问题的饿
再说重量不重要   重要的是能让人家看的出我们确实瘦了

复食的话，也不难，只要不要暴食 都不会影响的饿 ，w晚上最好别吃主食类
我想一切问题都等到我瘦了以后再去定夺    我要瘦

对的，减肥的主要目的就是要体现在塑形上，有的人胖可是他看起来瘦，有的人轻可是看起来肥，所以我们必须挑战我们自己，在坚持的同时把身体塑造的更完美。

恩是的 ，所以我在吃水果期间，我也有运动 上班下班都走路，当做锻炼，晚上睡前运动

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姓名：菲菲
身高：167
体重：118

说来就惭愧了，这学期课程超多，都比高三累了T_T每天都是五点四十起床，上早自习背英语，课程上午下午全排满，下午六点就开始上晚自习，所以，我锻炼的时间真是少之又少。于是就本着能跑就不走，能走就不站能站就不坐，能坐就不躺的原则。每天睡前竖腿90度半个小时，空中蹬自行车200下。没事多踮脚，只能在小运动中锻炼着自己，悲催啊~~