你坚持个一两天 两三天，减得当然是水分，又不是真正的瘦了，
所以自己要坚持住
长久战减肥
喝水当然可以 晚上睡觉前别喝

回复：196楼
减肥过的人都知道 一开始几天瘦的只是水分
只有坚持 才是脂肪减掉   体型会变小

我全职减肥一天都在线

我是晚上不在的   大家晚上多聊聊 别让帖子沉了哦 哈哈

-。- 跟夏夏一个目标！
我也是165cm
但是我128斤
目标也是90斤~

楼楼，为什么大家都要节食减肥呢？真的没有什么更好的办法么？而且，胖人一般都是易胖体质，如果我们节食到理想的体重，可是以后怎么办？不可能绝一辈子吧，，，这好可悲的啊

好的。不会让帖子沉了的。
这可是我们减肥的精神食粮。

回复：202楼
亲 你的问题有点搞笑
减肥本来就是要靠节食 家伙是那个运动减得
这也是健康减肥的理念
你没有听过吗》 减肥不节食证明会瘦呢，把自己吃的饱饱的   会瘦吗？
胖是自己吃的 瘦也要付出代价的   不可能回很简单的让你瘦
当然我们的节食只吃水果是 吃的蛮少的 。你可以自己调理下的 。只要坚持 都可以瘦，只是时间的长短而已

我是节食+运动
我基本吃了早饭就不吃了

回复：201夏末
这个贴好多人的名称都和夏天有关啊
哈哈
有缘聚在一起
一起努力
行动起来

被无视了-.-

回复：205楼
过早不食啊 夏末   哈哈
一个亲他一个月瘦了34斤啊 从130 ---96斤
就是早上吃得少 ，过早不食 加上运动的

芸芸,像我们这样的聊的话.
怎么样可以知道有人回话了.
我一直在都是出去,重新进来.
我第一次跟贴.还不是很懂.

回复：206楼
楼楼.因为夏天都是女生的季节
-.-~太肥了
都不好意思了

回复：207楼
没有忽视你啊 亲 我把你的昵称看做是夏末了    应该是夏季 呵呵