戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了 戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复的方法，平时要做好视线管理，远离黄源，外避内断是戒色成功的精髓！每天都要看手淫受害者案例，看看那些邪y多年的师兄如今的惨状，不断学习，提高戒色觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强 。一起加油戒！

自己要避免婚前性，每天学习戒色文章和圣贤教育书籍了解邪淫的危害，才能戒得更好，在戒的基础上积极就医

修地藏七

我戒的5年之间，只破戒几次

一定要彻底戒除，以后的路还很长。不能让手淫毁了自己，不能看黄，意淫，看黄必破，多看戒色吧帖子，多帮助他人戒色，多孝顺父母，为了更好的明天，楼主 听我 这个年纪的我们应该是纯真快乐的 但自从走上了邪淫的道路 便改变了 邪淫害人害己 当欲望上来时 你有没有想过邪淫的危害 邪淫的我们越来越猥琐 身体越来越差 脾气越来越大 每次邪淫留下的只有无尽的空虚与寂寞 邪淫带走的是我们宝贵的肾精 一滴精十滴血 你难道就为了那几秒的快感 而失去眼前最美好的东西吗 邪淫还有损福报 累及家人 天道祸淫 该好好想想了 生养我们的父母 含辛茹苦把我们养大 我们不懂报恩还经常向他们发脾气 还躲在角落里做着那肮脏的动作 这是多么不孝啊 百善孝为先 万恶淫为首 我们没有退路了 必须戒下去 不然老天就要惩罚我们 坚持戒下去 一切都会越来越好的 为了自己的父母 为了自己以后的生活 加油

戒者必看书籍《戒为良药》，祝您早日开悟，走上正道！

行善方法：1孝敬父母 每月拿钱供养父母 做家务 经常为父母排忧解难 2反邪淫 宣传邪淫危害 劝邪淫的人回头 宣传法门帮助他人戒邪淫 3腾讯公益捐款扶贫济困 4转发善书善文章 5买支记号笔去公厕销毁色情广告 6捡垃圾 看到垃圾随手捡起扔垃圾桶 ——另外推荐一个殊胜戒色方法 就是每天念关圣帝君戒淫经两三遍 每天念不要间断 别在卧室念 还有念之前注意漱口

加油，一定能戒除邪淫！让更多邪淫者知道邪淫的危害，你也要好好戒色，行善积德，培养正能量，落实戒色十规。戒色，养生。戒色的核心就是断念，不怕念起，就怕觉迟

多看戒色文章提高觉悟，保持警惕，戒色一定要保持警惕，手淫，邪淫，意淫，危害很大，为了自己的未来，为了自己的父母，必须彻底戒除手淫，邪淫，意淫，一次都不可以有！

一、观看色情以及手淫的危害
1.生理：耗精力、乱气血，致失眠、体质差；
2.心理：会导致正念起不来，人生处处受制；
年少时候不察觉，人生过去很多年后，很多问题就会爆发出来，而且淫念重的人其他恶念也会滋生。
二、为什么一直戒不掉？
淫念重的原因主要是两种，一个是生理性的问题，肾气不足，越手淫肾气越弱，肾气越弱淫念越重，另一个就是色情影片对人的大脑的冲击危害，会干扰人的念头，一定要远离色情视频。
三、应对方法：
1.从心理角度：静心默念：南无阿弥陀佛或者阿弥陀佛，淫欲心念生起来的时候可念，以念到平静为宜；
2.从生理角度：习练金刚长寿功：
道家讲 “精为命根，气为动力，神为统帅”，邪淫最耗肾精、散神气；
功法通过疏通经络、调和阴阳，让 “精气神” 凝聚归一，肾气得固则欲望自减，心神安宁则杂念不生；
实操：跟张至顺道长视频习练，强腰固肾、安神，从根本上改善身心状态。空闲时候可以习练简单养生动作如踮脚。
3.从品行角度:
务必远离色情视频、多转发戒邪淫相关文章（多做善事，讲自己的注意力转移在帮助他人身上）
四、为什么要戒除邪淫、手淫、色情视频？
我们在生活中可以看到，凡是作风正派，一身正气的人，内心清净无染，肾水自然充足，记忆力和思维能力就比较强，工作学习就容易做出成绩，社会地位比较尊贵，正如古人说的“贵格”就是讲的这个道理。相反，心理晦暗邪淫又经常泄精的人，记忆力和思维能力都会下降，做事情丢三落四，考虑问题不全面，久之身体衰败，相由心生，容貌也跟着猥琐晦暗，使人看到后心生厌烦，工作和学习很难做出成绩，社会地位比较低下，就是古人所说的“贱格”，讲的就是**卑微的地位。可见一个人的贵贱完全掌握在自己手里，心神清净光明，身体自然元气充沛，事业成功，家庭幸福，所谓富贵人格；反之，如果心神肮脏晦暗，肾精元气亏耗，身体萎靡不振，事业也很难成功，家庭波折重重，即是贫贱的表现

加油好好戒色看戒为良药

师兄加油戒色，做好养生

下定决心去戒色，树立正确的戒色目标，看戒为良药系统学习戒色，多练习断念口诀，加强修心，多多行善积德增加自己的正能量，减少独处，多去大自然走走，适当有氧运动放松下，每天坚持看戒为良药给自己洗脑，多看症状案例文章警示自己，加油

吃素食就行，一个月就恢复很多。
戒除路上 最大的拦路虎是遗精。遗精，是因为吃进去的东西导致的，吃素就不会有这问题。自然其余所有的什么方法，就不用学习。
只要吃素就行。

第一，别再婚前性了 婚前性非常损福报 福报托着事业 身体 没有福报 身体不会恢复的 事业也受影响。
第二 坚持学习戒色知识 必须有系统的知识才能戒掉色
第三 坚持行善 从日行一善开始 慢慢培养自己的福报
第四 有一个治疗zaoxie和yangwei的妙法。你惊蛰之后开始喂蚂蚁。每天一斤食物 坚持半年 基本能恢复一多半。晨勃明显