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回复：💚💚💚百天挑战赛（1.8-4.18）

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182，九次
IP属地:广东来自Android客户端1598楼2026-04-01 08:55
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    百日筑基第32天
    IP属地:河南来自Android客户端1600楼2026-04-01 13:32
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      2026-10-15 08:48:04
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      戒色第103天，今天情绪不太稳定，还是要注意情绪管理啊
      IP属地:江苏来自Android客户端1601楼2026-04-01 17:52
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        挑战第86天，破戒2次。今日总结：内不随念转，外不为镜迁。看住眼睛和耳朵，注意断念。学习戒色文章3篇，练习断念口诀15分钟，散步半小时，观不净观。
        IP属地:宁夏来自Android客户端1602楼2026-04-01 18:59
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          第十八天
          IP属地:山东来自Android客户端1603楼2026-04-01 22:39
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            2026.04.01 戒的第32天
            加油啊 戒！ 戒友们 一定要多多阅读戒色文章 锻炼断念口诀 一定不能被心魔打败 加油！我们一定能战胜心魔的！
            IP属地:上海来自Android客户端1604楼2026-04-01 22:42
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              挑战第七十六天，破戒十一次
              昨晚没睡好
              IP属地:广东来自Android客户端1605楼2026-04-01 23:04
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                加油
                IP属地:江西来自Android客户端1606楼2026-04-02 06:31
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                  2026-10-15 08:42:04
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                  183,九次
                  IP属地:广东来自Android客户端1607楼2026-04-02 08:03
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                    挑战第22天，破戒2次
                    IP属地:广东来自Android客户端1609楼2026-04-02 08:22
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                      80天，0破
                      IP属地:海南来自Android客户端1610楼2026-04-02 10:43
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                        戒色第104天，诸位师兄千万千万要小心“上瘾”念头和行为，一定要及时发现，及时斩断。不然很容易念头劫持和念头附体啊
                        IP属地:江苏来自Android客户端1611楼2026-04-02 11:59
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                          挑战第92天，破戒一次，遗精4次。
                          最近白头发多了，工作原因加上自个作息调不过来
                          IP属地:海南来自Android客户端1613楼2026-04-02 14:46
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                            百日筑基第33天
                            IP属地:河南来自Android客户端1614楼2026-04-02 16:33
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