不是控制欲望而是化解欲望，古人云:精满不思淫，我们邪淫的人都是欲望很强的生物，容易被外界被自身大脑中的黄毒影响，这种时候光靠断念是很难控制自身的行为了，欲望太强了，要做正能量的事情，比如持楞严咒心加上地藏经化解欲望，加上每天到贴吧里面回复吧友，学习重塑自身思想，在这种状态下断念，才能掌控自己。要想戒色长远断念是非常重要的一件事，只是刚开始戒色的吧友如果只靠断念一项日课，那很难戒除邪淫。我从2014接触戒色吧到2024年这段过程只戒过一次40天，其余时间浑浑噩噩的。曾抛弃了戒色吧，觉得这辈子戒不了了，后来回来了靠着楞严咒心加上地藏经第一次戒色289天，第二次戒色140多天了，希望我写的话对你有帮助

看看你写的字，忍不住是关键词，为什么忍不住是因为没有做日课，你觉得那些前辈也是忍着戒色的吗？是因为每天坚持日课化解欲望

加油，多看戒为良药

忍不住？是个人都忍不住。关键是你得学习净化自己的思想，深刻认识色情的危害，转变对女性的贪恋。
戒色成功＝觉悟高➕警惕强，提高觉悟的唯一途径就是学习。学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，这两句话是戒色成功的铁律，所有不学习以为靠毅力，发毒誓，做俯卧撑，充实生活等转移注意力的戒色行为都属于强戒，强戒必破，强戒不可能成功。想要戒除唯有华山一条路可以走，学习❗️
建议你淘宝买一本纸质版的戒为良药，每天不断学习做笔记，做笔记是提高学习效率最好的方法，没有之一。看看评论区有多少人向你推荐这本书，吃透这本书，你完全可以戒色成功了。
其中的第126季有一个高度凝炼的戒色体系---戒色十规❗️这是前任吧主飞翔老师戒色九年的巅峰总结。这是无数前辈用血与泪为我们铺就的道路。所有的戒色文章都是为一个点而服务的，那就是戒色十规❗️一句话，严格落实戒色十规，戒色不可能不成功。
最后，做任何事都是决心x方法得关系，戒色亦是如此，方法就是戒色十规，而决心体现在行动上才是真的决心，说的一分不如行的一寸，说的一分不如行的一寸，说的一分不如行的一寸❗️
加油❗️❗️❗️

百度《戒为良药》先看看sy危害和戒除方法，还有如何快速恢复，加油吧，一定要系统的学习戒色知识，光靠意志力，靠忍是戒不掉的

加油，付出努力会越来越好的，扎四平马步几个月戒恶习补回来元气肾气效果好速度快，适合管不住自己的人，慢慢来就行了。可以看看个人的贴子讲的比较多。

每天让自己忙起来！不要太闲，多出去走走，尽量不要独处！
戒不掉，是内心正气不足！最简单的方法就是每天至少念三千到五千遍南无观世音菩萨，长期坚持，就能戒掉！坚持每天锻炼身体，坚持行善积德，孝敬父母。远离一切黄源，不看擦边！早睡早起！

加油。坚持学习加练习。学习戒色文章提升思想觉悟水平，练习观心断念提升实战打败心魔的水平。一定能戒掉。戒为良药坚持看，坚持学，别中断。平时多思维不净观，看破那层皮。同时推荐看两个改变了很多家庭，很多人命运的纪录片，叫《圣贤教育改变命运》和《山西小院》。可以在学为明明德网站上观看。浏览器直接搜学为明明德即可。诚心推荐。

要坚持 南无药师琉璃光如来

马上过年了，回家敢面对亲人朋友的眼神吗？天天做这些恶心的事情，内心不愧疚，晚上睡觉能睡踏实吗？

加油

我们戒色的话一定要远离黄源加上多做善事才可以，还有就是一定要学习和落实弟子规还有戒色十规上面说的内容才可以戒掉邪淫！

戒色不是让你去忍的，忍是忍不住的，一旦破戒，很可能会出现连续破戒。多学习戒色文章，学习可以让你保持一个良好的戒色状态，通过学习不断提高觉悟和定力，有助于帮你洗掉脑子里的黄毒。平时多孝顺父母，多锻炼身体，也可以练习一些自己喜欢的养生功法。

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