回复121楼 小黑  你身边的朋友有没有试过黄瓜鸡蛋这个方法的啊    这个方法会不会反弹啊   但是这个方法应该也会很痛苦吧…啊啊啊  小黑  我早上吃了燕麦  中午吃了鸡蛋炒饭  好罪恶啊

我下午要去游泳咯~~~~~~~
记得每天还要会原来楼里报到哦~~~~~~~~~
猪猪侠肯定可以变成超级辣妈！！！！！！！
我还是喜欢叫你猪猪侠，很可爱~~~~不介意吧？？

回复：111楼
每个女孩心中都有一个纤柔的公主梦想   。 努力的为自己 改变一次吧 。

回复：113楼
胖叮!我给你推荐的是番茄紫菜豆腐脑 .学校应该有卖的吧 学生族 是比较好选择的吖 /
食堂的菜 如果油大就过开水以后再吃吧

回复：122楼
叮叮 。为什么非要选择那样偏激的方法呢 我承认效果肯定有 。但是对身体伤害真的很大啊 得不尝失。。而且你还是学生 正在长身体呢，
当然我自己也很希望一下子呼的一下变成瘦美人。 但是一口吃不成胖子。 一下子也不可能变瘦的嘛 。 把心态调整好 ，不要盲目的减肥。越减越肥 。 要健健康康的 。一辈子 都是美妞哦/ 

回复：123楼

万恶锕 .我当时为什么要取个猪猪侠这样的名字呢. 难道是我那天带宝宝看猪猪侠的原因么...
好吧 . 我承认那名字确实挺那个啥!!!
老贴我记得去的呢．　不会离开大家的．　么么．　

挖卡卡. 我今天的断食日 .自我感觉还是不错. 就是下午饿的太厉害了.吃 一点素炒木耳 /
木耳有促进排便的功效 . 希望没什么大问题 . 远计划明天再断一天. 还是算了. 免得我一不小心 暴了去..


明天开始. 提前一天进入过午不食的计划中去 .
严格要求自己. 争取4月31日,达到105斤 .
每天都来贴自己的食谱.
还是那句话, 只为自己记录.直到减肥成功 /.


其实减肥不该有那么多压力，减的过程开心，看到成果会更开心。而且保持心情愉悦对减肥可是有正面效果的。

     有人常说“我不吃东西两天可以瘦一公斤”这样大家都可以做到，为什么还有那么多人为减肥烦恼呢？
     要我一个礼拜不吃东西，瘦个三五公斤不是问题，但这样真的是我的要的减肥吗？
     而且节食的减肥法最容易瘦到胸部(呜呜~胸部别离开我)，之后也会更容易爆肥，到最后会发现该减的没减到，胸部却一去不复返(哭)！
     这样简直是悲惨到极点！
     减肥应该要“减的健康”，该吃的还是要吃。


不要一昧追求吓死人的骨感
     我当然知道大家想减肥不外乎要变美。
     由于现在的审美观很重视瘦(都是厂商植入的观念)，所以人人都想追求像麻豆般纤细身材，连我也不例外啦。
     不过在追求瘦的同时，希望大家不要着迷似的瘦过头。
     我们要瘦得健康，瘦得漂亮，瘦得刚刚好！
     想一想，如果看到一个屁股干扁，没胸没肉的女人，你们会觉得那样瘦得很美吗？
     而且过瘦其实很难买衣服，因为很多衣服、裤子都撑不起来。
     最后一绝是，根据我访问周遭男性，他们一致认为，过瘦的女生不好看。
     所以快让我们一起当个健康又不过瘦的美女吧！


设定目标
     减肥前一定要先设定目标才容易成功。
     每次都会先设定一个最终目标，例如一个月要减到50公斤，之后再分批设定小目标，例如两个礼拜内要减一公斤之类的，依照着小目标循序渐进。
     有目标就会有冲劲，也会更有毅力！
     记住，我们不追求立即见效的减肥法，我们注重的是真正长时间的瘦身！


     晚上六点后尽量不吃东西，有时候无法如愿，最晚也不能超过七点。
     七点后完全不喝东西也不吃东西。
   
    ：连水也不喝吗？
     没错，连水也不喝!
     因为晚上喝东西会水肿的，宵夜更别说了，减肥千万不能吃宵夜啊！
     如果真的有做到六点后不吃东西这点，你会发现，减肥成效很棒的


刚恶补了卡路里减肥的原理。
还是不太明白。我先坚持一周的过午不食。如果有瘦 我就继续坚持。 如果没有我就转变战略方针了。
哎 ， 睡不着 ，怎么会失眠呢今天。
LG和表弟他们去网吧玩游戏去了。 说是妹夫赢了钱 。请客。 我草。 为什么不去喝酒或者吃饭 ，非要去网吧 。


亲，莪过来啦！