加油！多吸取教训，下次会戒的更好

优先清除思维误区，看黄本身就是破
另认真反思，避免重复性跌倒在同一个地方破，且迅速止损，将伤害降到最低，警惕虚则亢越虚越亢从而一发不可收拾连续破或屡戒屡破

黄毒确实难戒，但是为了你的身心健康，你的美好未来，一定要奋发图强彻底戒掉它，戒色你得断除一切黄源包括擦边的信息，认真学习师兄们的精品贴和读圣贤书，好好孝敬父母，多做好事善事，以素食为主，加油！

加油，不能放松警惕，戒这么长时间破戒很可惜，恢复效果会打折扣！

一定不要离开戒色文章和戒色吧，坚持学习《戒为良药》一起加油！

加油加油

其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买玉历宝钞，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

几岁了

真的是一夜回到解放前了。感恩分享，加油

加油加油

加油