真的非常的可惜 只要你哪天开始不看戒色文章了，遇到擦边内容不立马进行断念了那么就离破戒不远了 收拾好心情重振旗鼓加油

加油，加大断念的练习量，避免连续破戒

想要彻底戒掉。还是要多念阿弥陀佛。

师兄，怎么可能白费呢！你的戒色时间也许归零了，但是你的戒色成果没归零！撸了一次，伤了点元气，但是你底子依然很厚实！以前的你可能一个月破戒好几次 。现在500多天才破一次！撸的时间很长，量很多，说明你现在zaoxie这个症状不药而愈，你之前吃的中药，还有你的运动都没有白费！你的身体的底子现在还是非常非常好！但是你有抑郁症和焦虑症，你的症状可能比我戒色前的症状严重多了！我只有一些身心症状和轻微的臆病！我去年破了19次！我今年已经37岁了！但即使这样，我依然屡败屡战！目前我刚戒了一个多月！师兄加油，千万不要连续破戒！你能一口气戒一年多，你的觉悟和断念能力！肯定比我们这些师弟要强太多太多！相信这次暂时的失败，不会困住你，你一定会站起来，像个屡败屡战的将军，继续奋战！2025年马上过完了，新的一年马上开始！期待得到师兄的好消息！

并不是这次破了，就彻底废了，你至少戒了1年半了

十年生死两茫茫 不思量 自难忘 已经是2025年今天 愿所有的撸者都能脱离邪淫苦海 邪淫伤身败德 害人不浅 果报惨烈啊 必须下定决心早日戒除 共勉！

没有遗精的话更别破解了，遗精很难好的破解很影响遗精

加油

师兄加油！

感谢各位好心吧友的鼓励和支持，戒色吧还是非常有人情味的地方，以后一定多开戒色吧看看鼓励吧友解答疑问，祝各位吧友在新的一年里越戒越好，生活越来越快乐学习工作越来越顺利

看黄就是邪淫，别以为只看不撸就是戒色，一样伤害不小，这是自欺欺人的行为，戒色要从心底里去戒，每天来吧里学习，并履行日课，断了学习就会对戒色产生质疑，最后就是破戒。

现在要做的就是避免连续破戒，木已成舟，但是戒色成果还在，连续破戒就会导致彻底的失败，一定要谨慎起来了

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一年半已经很强大了，邪淫确实伤身体，但也不是手淫一次就完蛋了，努力并没有白费，接下来避免连续破戒

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