回复：想问一下大家引体向上从0到1大概要多久【健身吧】_百度贴吧

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回复：想问一下大家引体向上从0到1大概要多久

只看楼主收藏回复

高中时候随便做8个大学就只能做一个现在一个做不了

IP属地:浙江

来自iPhone客户端61楼2026-01-01 18:04

做了两个月俯卧撑卷腹忽然就可以拉好几个了

IP属地:浙江

来自iPhone客户端62楼2026-01-02 18:22

不感兴趣

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半年应该可以

IP属地:上海

来自Android客户端63楼2026-01-03 16:48

我现在只能拉7-9下四组

IP属地:中国香港

来自iPhone客户端64楼2026-01-04 03:19

一个月

来自iPhone客户端65楼2026-01-04 11:09

我好像是4个月，从85公斤到75公斤，然后就拉起来第一个了

IP属地:四川

来自Android客户端66楼2026-01-10 16:19

三四个月

IP属地:陕西

来自Android客户端67楼2026-01-10 16:38

3个月，本来一个都不行，突然有一天就可以5x5了，我也不知道为什么

IP属地:山西

来自Android客户端68楼2026-01-10 19:45

不感兴趣

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个人没啥天赋，练了一个月差不多可以了，一开始65kg内，不过是靠手臂拉的

IP属地:山东

来自Android客户端69楼2026-01-11 21:12

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