我邪淫15年，五年前出现神经衰弱，需要在长时间的完全安静环境下才能入睡，晚上做梦也多，白天精神不好，这就是邪淫的代价

戒为良药不泄为补加油⛽

恢复往往就是突然一下就恢复的，决心坚持，可能你现在是到了恢复的瓶颈，一定要拼尽全力突破它

加油

加油好好戒加油啊

加油平时要多注意养生

唯有戒色才能救自己，养生也要做到位。加油

师兄

可以尝试去看中医调理一下，戒了200天了很好，继续提高戒色质量，做好养生工作，加油！

同为神经症，一起加油。

加油戒友，坚持戒色，远离邪淫，短暂的快感褪去是漫长的痛苦和症状

严重的那类问题可以选择药物调理，找有水平的中医打听周围有没有那种中医，遇到明医对你恢复有很大帮助。平时生活中要注重养生这条特别关键，多看戒色文章学习养生知识找一两种养生功法来练习坚持下去。学会行善去恶生活中或者在吧里每天帮助十个戒友一起戒色，时间长了就能体会它的好处，行善就是在增加正能量，去恶就是在减少负能量。

若能找到好中医，可以吃吃看。但良医可遇不可求。切记自己配药吃，有可能越吃身体越差。严重神经衰弱，要积极戒色养生，不可熬夜久坐，这些都要做到，才可谈恢复。神经衰弱恢复建议功法：彭鑫博士版固肾功、彭鑫博士版仙人摩腹功、梳头功

加油！戒色是一个由内而外的过程，心性改变带动意识和行动改变。

19岁抓紧戒色，年轻恢复会很快的，加油