我现在的运动是跑步+呼啦圈+各种拉伸+各种动（只要感觉运动到了全身各部位，其实不要求严格的做什么动作，用什么方式）、
但是切记要运动30分钟以上。我一般都是一个半小时。找个爱看的电视剧，边看边运动，时间会过得很快。
最好是找那种现代的，里面美女N多的那种，还能刺激自己更加努力

回复：30楼
我也吃过减肥药   然后就心慌、走路发飘、、、、、
我没想着能瘦到哪个份儿上   五一的时候110就行   嘿嘿  

回复：32楼
嗯，我五月份要受到110.但是七月份以前要瘦到99.
俺要试试好女不过百的感觉是啥，话说那时候还是初中吧，高中就过百了，一直没下来过，哎

找几个图片刺激刺激自己，我很喜欢朱莉~~

回复：37楼
呵呵。这个方法肯定有效。问题是，减下来以后如果复食的话，复胖的几率极高
类似的方法我都试过。当时瘦得很快，很让人惊喜。但是只要正常吃饭，就算不多吃，只是正常的饭量，体重都会以惊人的速度反弹。
所以我以过来人的经验告诉你，这个方法不是最好的选择哦。
当然你可以尝试。但是还是要注意健康。
另外就是买点营养片之类的，补充点营养。不至于把身体搞垮。。。。。

回复：39楼
恩我外加跑步.我要瘦,瘦瘦

哎 真幸福 都结婚了
我连我的另一半在哪还不知道呢
168   126的路过。。

用香妃阁减肥茶到夏天之前剪掉20斤,一点不担心大象腿

回复：43楼
我只求有钱、、

回复：40楼
我一般用绝食的方法的时候别说跑步了，我连走路都头晕，，，，，
我先预祝MM减肥成功哈。咱们比比赛，看看谁瘦得更快哦，呵呵

回复：45楼

要不就有钱加真心吧.............