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回复:为了五月份的婚礼,拼了~~~~~~~

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回复:18楼
那你时间比我充足啊。不过我就算五月份没有瘦到理想体重,我还是会坚持的。
我还真就不信我瘦不下来了


21楼2011-03-16 10:10
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    回复:20楼
    那我们差不多。我最胖的就是大腿和屁屁....
    我肚子比较平坦,可能跟我以前练习体育有关
    而且我现在每天晚上转一个小时呼啦圈
    这个对瘦腰很有效


    24楼2011-03-16 10:12
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      2025-11-19 05:05:35
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      回复:23楼
      也是很幸福的小妞,哈哈。
      那我们一起加油吧。话说你选好了什么方法么?


      26楼2011-03-16 10:13
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        回复:27楼
        能跟我详细说下3337是个什么方法么????
        好像很多朋友说要用这个方法


        29楼2011-03-16 10:18
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          回复:28楼
          嗯。我现在已经过了那种极端的时期了
          以前为了减肥也是绝食,吃药统统都用、
          现在掌握了减肥的一些方法,还是健康的来瘦比较科学.........
          不过还是要对自己严格要求
          咱们都不能偷懒哈


          30楼2011-03-16 10:19
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            我现在的运动是跑步+呼啦圈+各种拉伸+各种动(只要感觉运动到了全身各部位,其实不要求严格的做什么动作,用什么方式)、
            但是切记要运动30分钟以上。我一般都是一个半小时。找个爱看的电视剧,边看边运动,时间会过得很快。
            最好是找那种现代的,里面美女N多的那种,还能刺激自己更加努力


            31楼2011-03-16 10:22
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              33楼2011-03-16 10:29
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                回复:32楼
                嗯,我五月份要受到110.但是七月份以前要瘦到99.
                俺要试试好女不过百的感觉是啥,话说那时候还是初中吧,高中就过百了,一直没下来过,哎


                34楼2011-03-16 10:31
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                  2025-11-19 04:59:35
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                  找几个图片刺激刺激自己,我很喜欢朱莉~~


                  35楼2011-03-16 10:32
                  回复


                    36楼2011-03-16 10:33
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                      38楼2011-03-16 10:35
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                        回复:37楼
                        呵呵。这个方法肯定有效。问题是,减下来以后如果复食的话,复胖的几率极高
                        类似的方法我都试过。当时瘦得很快,很让人惊喜。但是只要正常吃饭,就算不多吃,只是正常的饭量,体重都会以惊人的速度反弹。
                        所以我以过来人的经验告诉你,这个方法不是最好的选择哦。
                        当然你可以尝试。但是还是要注意健康。
                        另外就是买点营养片之类的,补充点营养。不至于把身体搞垮。。。。。


                        39楼2011-03-16 10:39
                        回复


                          42楼2011-03-16 10:43
                          回复
                            回复:40楼
                            我一般用绝食的方法的时候别说跑步了,我连走路都头晕,,,,,
                            我先预祝MM减肥成功哈。咱们比比赛,看看谁瘦得更快哦,呵呵


                            46楼2011-03-16 10:46
                            回复
                              2025-11-19 04:53:35
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                              回复:45楼

                              要不就有钱加真心吧.............


                              47楼2011-03-16 10:47
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