想问问楼主每天学习多长时间？然后就是练习觉察力的方法，你是每天专门挑时间练吗？

好好加油，您真的是我的榜样，包括蚊子声，眼睛无神的问题我深有感受，希望我也能像您一样找回真实的自己，加油一定可以做得到的

一般破戒前都有一些征兆，比如放松学习、放松警惕、沉迷网游、沉迷玩手机、总是有意无意接触黄源，特别是擦边图和擦边新闻、文字等，德行跟不上，怨天尤人，嗔恨心重，负面念头多，骄傲自满，情绪不佳，还有就是贪恋意淫不肯断，出现这类征兆时就要引起高度警惕了，一定要注意及时调整。现在这个时代色情低俗的内容极度泛滥，很多网站和平台都有这类擦边内容，吸引人去点击，非常之多，甚至可以说满天飞，铺天盖地。戒色十规第五条视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看

感恩楼主的分享，说明只要决心强，戒色不是问题。

羡慕你，不知道何日才能达到

加油

加油！

加油！(ง•_•)ง

加油

d

楼主之前有没有脱发问题，戒500天头发有没有恢复，感谢。

楼主，加油，我是戒了395天破戒，但我并未消沉，继续努力，从头在来，加油

这是一篇成功的帖子，给人带来了希望

太厉害了