今天是戒色500天，不知不觉已经脱离那个血色空空一副行走躯壳的自己。虽然还没有满血充盈。但已经是十分满足。
本人从各种炎症各种虚，各种堵，各种躯体化心理疾病。慢慢的调理目前只剩下湿气重了。前久刚把自己的阴虚调理好。已经是十分满意了，说话也开始掷地有声，虽然不是底气十足，但也是声音雄浑。对比自己之前的蚊子哼已经是天差地别了属于是。
脑子也可以进行缜密的思考，也能很好的开始掌握人际关系，没有之前社恐畏首畏尾的感觉，与一般陌生人也能进行幽默的相谈，展现自我的语言人格魅力。遇到不公冲突，从一开始的低声下气的吞咽到无法克制的暴怒，再到现在的理性享受冲突，把他当做为人处事的一种，别人也会开始欣赏你。这里不是指没事找事，而是合理回应。
接着是运气方面是真的好很多。开始学习了善书，开始做好事，比如顺手捡垃圾。与人相处也非常的幽默。放得开不拘谨。胃病也好了，不像之前那样吃啥不消化。双眼无神也好啊，我发现双眼无神，很多都是胃病导致。
还有遗精方面，自从开始吃素，吃清淡。就很少已经非常少，晚上基本不会夜勃，有些时候都。主要在于吃素加清淡，减少欲望，能很好的潜收阳气，帮助恢复。非常推荐大家去试试。固肾功的话，我是每晚60个。睡眠采用腰垫睡眠。睡前手搓腰。现在基本11点躺下，马上能入睡。在家的话则是10点。然后早上7点左右起床，由于是冬天，我一般7:20起，等太阳出来再起。
500天走来挺不容易的，学习养生，平时坚持学习文章，经常回答戒友。落实养生恢复。落实文章内容，一步步慢慢走来，从深渊慢慢的爬到井口。一路走来多少心酸多少颠簸，现在只想长呼一口气，继续向前。争取继续努力变好，完美复活。继续找回曾经那个充满气质男子气概充满无畏，充满阳光，充满正能量的自我。
目前想到的就这么多，还有什么问题欢迎礼貌提问。
正在专升本学习中，很多东西没有想到，可能会有一些缺漏，有时候再写文章继续补。感谢各位。我的文章帖子有我的来时路，欢迎大家去观看。本人邪淫13年。伤的极深。如今能重见光明，实在庆幸。