是的，过午不食+运动真的有效呢，就是要坚持

涵涵妈，我的荷叶茶其实周六就到了，地址写的是我爸妈公司，他们居然也不通知我一声，还好我昨天打电话问了下，唉，明天才能喝到茶了

小诗      110      104.6      5.4
絮儿     108.6   107.8      0.8
丫丫     112.4    114        -1.6
妞妞     169     171       -2
涵涵妈   108.6    106.2     2.4
燕燕     135     129.2     5.8
菲菲     124     124.8     -0.8
布丁 123.6 126.6 -3

小诗      110      104.6      5.4
絮儿     108.6   107.8      0.8
丫丫     112.4    114        -1.6
妞妞     169     171       -2
涵涵妈   108.6    106.2     2.4
燕燕     135     129.2     5.8
菲菲     124     124.8     -0.8
布丁 123.6 126.6 -3
樱子 119.6 115.8 3.8
  
  


话说，薏米红豆水真的挺排水的呵呵，喝了以后体重有所减轻哦哈哈，这周就不称体重了，下周一再称，要管住自己哈哈

营养合格的早餐(1)几片全麦面包+ 一瓶酸奶+几粒圣女果=营养合格早餐(2)茶叶蛋+芝麻糊+橘子=营养合格早餐(3)燕麦片+一杯豆浆+小把核桃肉或者杏仁=营养合格早餐(4)烤地瓜+小把花生米+一只香蕉=营养合格早餐 ~~~

布丁，你这星期暴了？

吃中饭去 等下打羽毛球 好久没打了 又是一番浑身疼

小四，你去申请会员，就不需要验证码了。

布丁，我要是没记错，你不是黄金周嚒？怎么还暴3J？

吃中饭咯~一碗杂粮粥+咸菜

回复：13772楼
樱子，你喝撒，喝了专门上厕所，我觉得挺好的

回复：13774楼
哇，小诗有望得冠军纳

小诗，怎么减的啊

回复：13782楼
我想喝的呀，但是寄到的地址是我爸妈公司，他们今天晚上才帮我带回来