回复：7343楼
拜拜

草莓的热量是 30打卡/100克   应该还可以吧

我早肚子饿了， 可没叫，我喝好多普洱茶了。该吃中饭了我。

回复：7340楼
那你不要闻了 改闻右手好了 哈哈

话说我就不懂了 西麦不加糖的麦片竟然100g要400多大卡 是要郁闷si我嘛

比红烧带鱼都厉害

回复：7347楼
我还半小时

嗯，不想了不想了

我11：30吃中饭，其实杂粮糊糊不是那么抵饿的，还好有加一个鸡蛋，这样能坚持到11：30，因为上午和下午都没加餐了。所以容易饿点。之前有加餐，水果或酸奶。现在都去掉了。

大骨头汤的热量：51 大卡（100克）

番茄浓汤1.各种原料洗净切好。
2。旺火将锅烧热倒油，少顷放入五花肉片煸炒，待肉变色，烹入料酒、酱油；
3.将切好的西红柿下锅，翻炒一会儿，等西红柿变软，加水进去；
3.加入鸡精、姜，煮开，关小火，一直到西红柿煮烂；
4.加入豆腐再煮一小会儿，最后放入西兰花和葱花，断生即关火
热量：37大卡

我搞不懂为什么燕麦那么高的热量
谁能跟我解释下

回复：7354楼
0脂肪酸奶可以喝不

回复：7358楼
话说0脂肪 我总感觉多多少少的应该也有点