回复：4550楼
小逸阿姨，我觉得你对保养身体很有一套哦，以后你多给我们提提意见什么的嘿嘿。。。

嘿嘿，我的计划是每天早上起来喝一碗粥
然后带一个煮鸡蛋，一个水果，一袋脱脂奶，一个沙琪玛或凤梨酥什么的当午饭
下午三四点再回来弄点粥喝喝，加个咸鸭蛋
晚上饿了就吃个水果
这样就4餐了诶
也不是很麻烦呢

哈
布丁，你怎么不知道千张呀。。。

回复：4551楼
嘿嘿，我也赞成~~~
小逸阿姨可以给我们指点指点哦

http://tieba.baidu.com/f?z=1018973280&ct=335544320&lm=0&sc=0&rn=30&tn=baiduPostBrowser&word=%BC%F5%B7%CA&pn=0

回复：4552楼
哎我这里也没什么粥。。。愁死我了。。。减肥真是个麻烦事，现在我都不知道该怎么吃怎么减了呵呵

回复：4550楼
嗯，超市的很多都不怎么好吃
热量也挺高的

回复：4553楼
我的确没听说过千张啊絮儿，那是个什么东东啊

哈
来了一个减肥专业人士，飘逸姐姐，话说，我就不喊阿姨了，毕竟我比布丁她们大一些。。。

其实我的侄媳妇职业是营养师，所以我对健康饮食比较注重。

回复：4556楼
用燕麦代替也可以啊
要是懒了，我早上就泡燕麦吃好了
不过鸡蛋还是想煮煮
每天一个

回复：4560楼
哇，真羡慕啊，有个营养师在身边。。。

回复：4561楼
主要是早晨时间不够嘿嘿。。。所以说在学校就是麻烦呢。。

我楼里都是来一些和你们年龄相当的漂亮MM，呵 呵~~她们都是在慢慢恢复饮食阶段的MM。

xuera0127 ，你多大了？