今天第9天了，刚才吃了早饭称。。是140。应该稳定在140了。。到138~~我的2期目标才完成~~还需要加油啊~~刚才找到去年夏天穿起来小的衣服~~现在穿身上正合适~~不过 手臂好粗- =减肥这么久 手臂和屁股最难减啊
今天早上开心果10颗~貌似有点多- =半只香蕉~一杯鲜柠檬无糖水（又酸又苦- =古代人怎么想起来吃这种玩意儿的）

     
   我又开始了~ 今晚开始的，加油加油·~~
   嘻嘻，字母桑吧 ~ 我是米休~~
   加油咯，距mc还有12天，加油减10斤，mc之后再几斤，5、1之前一定要达到目标~
   我还要去见一个人呢。
这个验证码要把我整疯。

回复：157楼
亲爱的 你30天瘦了20斤哦。。。 好强。。。
不争气的我才掉了8斤 。。。
亲你做运动没啊。。。天气暖和点我就去运动了。。。
一起加油。。。

回复：158楼
见男盆友吧。。。。加油瘦。。要美美的去给他看

回复：159楼
翻页必瘦
我基本是每天3次，一次30-40分钟运动。。早上步行送完孩子回家运动30分钟，下午不睡觉的时候就运动30分钟，有时候没精神就睡觉了。晚上睡前30分钟床上做点简单的拉伸运动。。
我想下午去跑步来的，但是我怕不能坚持，会弹得很厉害，很纠结。。。现在140斤已经3天了。。想运动下打破僵局- =又怕反弹。。烦死

我很懒的，运动就算了嘛，我宁愿不吃。

回复：162楼
- =那就多站少坐，坐太多要变大屁股的

昨天一杯水直接打翻在键盘上。。。老公才出去买了个键盘换上。。。终于可以记录了。。
那啥 体重还是140。。第4天了，难道平台了么。。。。悲催。。早上吃了小半碗西芹 香菇 炒豆腐干。。。
下午出去买菜的时候没忍住，买了一小包开心果，大概几十G。。吃了
如果这星期体重不降，就复食午饭了。。。。午饭 午饭。。。。说是午饭。。没饭全是菜和水果。。香蕉都吃到想吐了为嘛不瘦了

   我今天下午3点过的时候吃了碗酸辣粉，下午还吃了个锅盔还有2个鸭翅膀
   胀死了。
   现在都觉得没消化啊·~~~   
我无比的鄙视我自己。明天又是自虐的一天，坚决不吃。

   昨天不是吃了嘛，
   后悔得死。 刚刚起来秤。
   居然还少了。 哈哈~~~
   我爱我自己~

   字母桑
   你跑哪去啦~

回复：167楼
- =这两天天气回暖了。在家收拾屋子。把冬衣放起来，把春天夏天的衣服翻出来，该洗洗该晒晒。。。居然忘了要到这里来记录了。。
绝不弃贴。。。

话说。。我都忘了这事第几天了，大概平台第5天了吧。。。 体重反正就是140-142左右浮动。。。。不过这两天都在做事，也没觉得多郁闷。。。
前天开始有吃午餐，什么酸奶啊，杏仁啊，开心果啊，香蕉啊，什么的塞了一肚子。。。吃得多吃得少都一样，到了晚上就是142，早上还是140。。。。尺寸也木有变化。。。
最近在看网站，说一直不吃会降低新陈代谢，于是乎，试了试多吃一顿会不会长，结果还好没长，所以准备这星期过，把身体调整下，下星期继续过早。。。争取冲过平台。。。
话说这期10天才减了8斤。。。极度不满

   10天8斤不错了。我这几天过节，又要吃了。
唉。
   等节过了我就开始中午煮白水菜吃了。
   加油加油加油~~~

加上我。我也要。