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戒烟100问看过没？http://tieba.baidu.com/f?z=877869953&ct=335544320&lm=0&sc=0&rn=30&tn=baiduPostBrowser&word=%BD%E4%D1%CC&pn=0

回复：79楼这帖没看过，学习。谢谢。

第11天。
继续学习。

好贴。顶

第11天。

12天

咋回事？

13.14

出去培训几天。
14.15.

还戒吗？
109天感受
     先打卡。109天。
      老婆说没想到你真的戒了烟，感觉像做梦一样，说：看来戒烟还是要自己从内心中想戒，别人劝说时次要的。
       她说的是对的，我这次戒烟就是从本质上认识到了抽烟的危害性，虽然抽了很多年，习惯也很难改变，但意识到了抽烟对生命的威胁，所以还是戒起来没商量的。
     昨天陪一东北来的专家吃饭，吃了一会儿，他提出能不能抽烟（因为桌上没有人抽烟），说是实在憋坏了。他自称从7岁开始抽烟，而是小时候就一天能抽一包，现在的烟量是没有限制，可以一支接着一支抽。我觉得他这么大年纪了，而且烟量这么大，可能也没法劝他戒烟了，后来一问，天哪，他才38岁！竟然比我小了5岁，但看起来，他的样子应该比我大10岁！
      心中再一次坚信了戒烟的重要性！！
      回想着109天的戒烟历程，可以说是相当艰辛的，三个多月以来，各种阶段症状接踵而至，让我深深地感受到了烟对人体的控制，其危害之大，是抽烟时想象不到的！说实话，这三个多月，我几乎是专职在戒烟，工作、生活几乎都放到了一边，为了戒除这小小的东西，生命就这样白白流逝了三个多月，而且还每天忍受折磨！
      戒烟初期，我常常这样激励自己：坚决不抽下一支，因为只要再抽一口，前面的折磨就白白忍受了！就这样坚持下来了。
     现在我的认识应当说更加深刻了，那就是抽烟还不如吃狗SHI，吃狗SHI的几乎没什么危害，至少比抽烟危害要小的多，既然大家都意识到狗SHI不能吃，烟为什么还要抽呢？
     话粗理不俗，与各位戒友共勉！


补打卡。
3.25、26、27、28、
16、17、18、19
出去培训了4天。

D起来

回复：88楼
19天了。一点点感受到戒烟的好处，上飞机不用担心烟瘾来犯，呼吸的空气是新鲜的，口气是清香的。
这几天在外面睡眠也很好的，不在失眠头晕，慢慢体会会有更多好处。
我会坚持的。加油！！

回复：90楼
谢谢相思的鼓励。
今天回来在机场居然还看见吸烟室，有点不解，这不是在鼓励吸烟吗，朝里望望真有人在里面吸烟，满屋子都是烟。
我们都该想想如何全民戒烟。不再慢性自杀。