坚持住还会掉很多的，有些时候都想像不到自己会瘦得那么快，想不到自己会瘦！过去总是觉得最轻的时候已经很好了，还在怀念，瘦下去会发现曾经最轻的时候也好胖啊！

坚持三天就算胜利，其它的时间就挑战自己的毅力吧！
我已经坚持了2天了，我不会放弃的，我不会妥协的，绝不会。打死我也不吃。
向明天要经验，向今天要成果，向明天要动力。
暴食很容易，暴了之后呢？得运动多少小时才能消耗完你想过吗？
暴食更伤身体。一顿饱一顿饿的，你自虐狂吗？身体经不住你这样天堂地狱来回跑的折腾。
当然，你要是控制不住自己想暴食，你就吃吧，吃吧吃吧，吃完就继续再胖子行列混着吧~胖子那么多 也不在意多你这么一个。
但我不想在胖子行列混，我又不是快死了~吃的东西又不是这次不吃以后就吃不到了。谗啥呀？


不要强迫自己的感觉，你不去想吃的就什么感觉多没有。吃不吃还不一样，没感觉了。把吃这回事抛掉、减肥就容易多了。

心理因素影响着我们。。我们要对着食物说。你们是影响不了我们的！哈哈！就算吃又能怎样，吃也只能吃一点，也不饱，可能吃了更想吃，何必去盼望它呢！绝对不能认输。一定不会掉队。。。撑过就去成功咯！很多姐妹们都在努力减肥！

就这样一天天，刷刷的来了。我们意志坚定的人，勤劳的人们又瘦了！！时间滴答滴答的过，过一分我们瘦一分。每过一天我们就离目标近一步。千里之行始于足下，再远的路你都要一步步的走，累积才能慢慢达到目的地。我们珍视每一次变瘦的机会，在乎每一步。很多人被我们远远落在后面。我很佩服他们，能够容忍自己是个胖子的事实。一忍再忍。忍耐力真是强悍。我也佩服那些，他喊特喊减肥而没有进步的人们，喊了那么久，你都没放手。每下一次决心，失败一次，千锤百炼你还会再次喊出减肥的口号，你的脸也足够大了。你的顽强意志我真是不得不佩服。你是战士，一次次证明自己是个废物的战士，一次当垫脚石的战士，我佩服你。


喜欢《我喜欢》里面的那句歌词“我喜欢你的手，放在我肩膀，像是担心我会消失一样，为我每一寸，瘦弱而感伤”也喜欢《情书》里面那句“你瘦了憔悴得让我好心疼......”
歌里唱的真好~~~~瘦瘦的，多么惹人怜爱。从来不见有人会去心疼一个大胖子！为什么不唱，你胖得憔悴让我好心疼！

减肥其实就看你减不减，真的坚持减了谁不会瘦。

好不容易瘦下去，减完了，不珍惜，不想办法保持，然后还狂吃，缺心眼吧。
那些反弹明显的都是海吃了才会胖的，饿7天能少吃多少食物？饿完了，你再吃7天吃下14天的食物的量，那能不反弹回来？

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继续继续。

很多旁人总跟大家说，我吃得很少可不知道为啥就是胖，这话说出来可真好意思，是吃胖的，好吃懒做，吃胖的，然后现在觉得胖了吃得少了，那也不是一天两天能瘦的。当着别人的面吃的少，自己偷着吃什么了还不知道呢，你再说再掩盖有什么意义吗，你身上的肥肉早都出卖了你，猪逻辑！！自欺欺人呢，你为什么胖瘦跟别人有几毛钱关系呀。你走在大街上看到胖子，你会想哎呀她是什么什么原因胖的，情有可原呀？？？你就只是想真是个胖子，难看得要死。干吃不胖那是有病！！！我就承认我爱吃了，爱吃怎么了，七情六欲谁没有呢。美食也是人生一大享受。我就是吃胖的，虽然我胖我好吃，可是我可以减肥呀！！！

至那些劝我们健康的老好人：
你怎么知道我不吃就不健康呢？ 你是大夫啊，西医你得给我拍拍片，做个化验呀，中医你也得把把脉呀。科学家啊？科学家你也得有实验数据呀！
厌食症？？能有几个人得了厌食症？能接近厌食症的人都是35公斤级别的人，减肥的见得多了，还没看到一个厌食症的人呢。很多人都担心这个担心那个，减个肥，事儿还挺多。你能坚持到担心的问题出现的时候吗？关键的是人们往往等不到得厌食症，就开始放纵嘴巴，开始复胖了。减肥过程中什么都有困难，什么状况都有出现的可能和几率，难道减肥的人都缺心眼啊，非得让那些病态出现在自己身上昂？怕缺维生素能不能吃几颗蔬菜，怕缺蛋白质能不能吃一个鸡蛋，怕面色不好能不能吃两颗大枣，怕血糖低能不能喝杯蜂蜜，怕水肿能不能在水里加一点盐。非得干等着饿死呀？减肥的都是大白痴呀？


什么时候放纵了开始吃了，什么时候就开始胖了，一放纵就很难再找到状态了，所以有状态的时候能坚持多久就坚持多久！

那种死活不瘦的人是不存在的。科学原理也说不过去。怎么肯能几天不吃还运动结果不瘦的。唯一的可能就是你说谎了。就是偷吃了。你说你没吃那就是喝高热量的东西了，只喝白水不瘦，根本是不可能的！！！

别说看起来怎么样，显得怎么样，胖就是胖啊，说看起来不胖，言外之意还是胖啊。该说的就是，我就是一个字来形容啊：瘦！！！超级无敌的瘦啊！

我不管别人怎么看，不健康怎么了？我只要我自己满意，我要我自己看着自己满意，让我自己对着镜子说，呜哇~~I LOVE ME~~简直太美了！！我瘦不是给别人看，我只给我自己看，我在体重180斤级别的人的眼里永远都是太瘦了。我不想瘦给他们看，我想给我自己看！我每天照镜子看到一个穿什么都漂亮的美女，无比的养眼！！！心情超级的爽！