减肥其实就看你减不减，真的坚持减了谁不会瘦。

好不容易瘦下去，减完了，不珍惜，不想办法保持，然后还狂吃，缺心眼吧。
那些反弹明显的都是海吃了才会胖的，饿7天能少吃多少食物？饿完了，你再吃7天吃下14天的食物的量，那能不反弹回来？

翻页了。
继续继续。

至那些劝我们健康的老好人：
你怎么知道我不吃就不健康呢？ 你是大夫啊，西医你得给我拍拍片，做个化验呀，中医你也得把把脉呀。科学家啊？科学家你也得有实验数据呀！
厌食症？？能有几个人得了厌食症？能接近厌食症的人都是35公斤级别的人，减肥的见得多了，还没看到一个厌食症的人呢。很多人都担心这个担心那个，减个肥，事儿还挺多。你能坚持到担心的问题出现的时候吗？关键的是人们往往等不到得厌食症，就开始放纵嘴巴，开始复胖了。减肥过程中什么都有困难，什么状况都有出现的可能和几率，难道减肥的人都缺心眼啊，非得让那些病态出现在自己身上昂？怕缺维生素能不能吃几颗蔬菜，怕缺蛋白质能不能吃一个鸡蛋，怕面色不好能不能吃两颗大枣，怕血糖低能不能喝杯蜂蜜，怕水肿能不能在水里加一点盐。非得干等着饿死呀？减肥的都是大白痴呀？


什么时候放纵了开始吃了，什么时候就开始胖了，一放纵就很难再找到状态了，所以有状态的时候能坚持多久就坚持多久！

那种死活不瘦的人是不存在的。科学原理也说不过去。怎么肯能几天不吃还运动结果不瘦的。唯一的可能就是你说谎了。就是偷吃了。你说你没吃那就是喝高热量的东西了，只喝白水不瘦，根本是不可能的！！！

别说看起来怎么样，显得怎么样，胖就是胖啊，说看起来不胖，言外之意还是胖啊。该说的就是，我就是一个字来形容啊：瘦！！！超级无敌的瘦啊！

我不管别人怎么看，不健康怎么了？我只要我自己满意，我要我自己看着自己满意，让我自己对着镜子说，呜哇~~I LOVE ME~~简直太美了！！我瘦不是给别人看，我只给我自己看，我在体重180斤级别的人的眼里永远都是太瘦了。我不想瘦给他们看，我想给我自己看！我每天照镜子看到一个穿什么都漂亮的美女，无比的养眼！！！心情超级的爽！

我们只是个开始，我们将延续下去，不仅仅只想要一个开始，不仅仅只想要片刻的瘦身时光，我们要瘦，就瘦一辈子，一辈子都只做健康的瘦子！

10567楼
做任何事都没有捷径，踏踏实实的努力就是捷径，努力，坚持，重复，累积。
努力成就你的荣耀，汗水写下你的骄傲！

耻辱是无法用心灵美安慰自己的，除非自己脸皮厚的死，但是是个女人总有个底线，不可能别人说是个胖子，嫌弃你难看，还能自圆其说，说自己很美。就是要瘦到穿什么衣服都好看，我也是照镜子很难看，脸大，腰粗，一坨坨肉，恶心的死。。穿衣服，感觉身体很厚，真是糟蹋，我最反感，自己不够美，没身材，不能呼来喝去对别人也就算了，还要被人青菜不当萝卜，一定要做人上人。胖子啊胖子，没点毅力一辈子也脱不了这层壳、

我特别看不起贪吃的人，我小时候就贪吃。遇到喜欢的东西，吃个够，我最重110斤，大脸肥肥肉肉的。那时候真是难看！我觉得好丢脸。人必须要自律，节制生活，作为一个人，好吃懒做多么可耻。天天惦记那点食物，是不是很没出息。不吃能怎么样呢，不吃能死啊？能不能死，如果不能少吃，挑食就是优雅，就是娇贵的美女。胡吃海塞的，真让人看不起。好吃是可耻的。肥胖是可耻的！永远上不了台面。


恩恩。
加油。
我欣赏有毅力的人。你一定会成功的。
推荐你个方法。
把香蕉弄成糊。倒入无糖豆浆中搅拌均匀。
然后一起喝下去。很不错的。

OK。激励的话发完了。
该怎样选择大家都明白吧。