恢复需要时间，一口不能一个胖子

因为你戒三个月恢复了一些欲望又上来了，千万不要破戒，加强学习提高觉悟加油

yw是身体的功能启动了，类似人体进入寒冷的环境毛孔会自动收缩，戒s养生是个系统工程，除了戒手y意y外，还要积极运动 合理饮食 早睡早起 保持良好情绪 助人为乐...做好所有细节恢复才能事半功倍，千万不要去试x功能，只要坚持戒s养生恢复是水到渠成的事。
觉得难受有煎熬感是由于断念慢了，欲火中烧了。平时要苦练修心断念，意y刚出现要能秒断不能让其起势， 多看手淫受害者案例，每天不断学习，提高戒色觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强 。

常念南无观世音菩萨圣号可以离欲！

阳痿是因为你纵欲导致肾气亏顺严重，身体自我保护机制启动了，戒色养生外加锻炼会恢复的。经常邪淫，会导致脑袋骨髓空洞，记忆力思维能力下降，丢三落四，做事经常出错，被领导骂。女色本来就是不净的，薄皮之下骨肉脓血，屎尿毛发，秽臭不堪，有什么值得贪恋的？一定要戒除邪淫，不然贫贱一生！我的戒色方法你可以参考一下：第一，多看看戒为良药，好的语句可以记下来或者手机截图，平时多复习自己喜欢的语句截图或笔记，你的感悟会越来越深。第二，每天抽出半小时练习断念口诀或者佛号，把断念能力提升上来，发现念头跑了的那一刻拉回就是断念，断念的次数越多，你就会越精进，邪念袭脑就能轻松断掉。第三，平时要少玩手机，千万不要沉迷短视频，会让你的戒色意识弱化的，而且网上有很多擦边视频图片，很容易导致破戒。第四，可以每天看点白骨观视频破除对女色的贪恋，没事多用喜马拉雅软件听听戒色音频。第五，每天早晚一定要抽出时间锻炼，可以是散步，跑步等，形成习惯你的执行力就变强了，精力体力会不断恢复，反过来对你戒色也有帮助。第六，要学习传统文化，可以看看寿康宝鉴、欲海回狂、弟子规、了凡四训等道德善书，培养你的浩然正气。第七，要孝敬父母，不要惹父母生气，多多关心他们，他们是我们的根，父母真的老了，需要你承担起为人子女的责任，再不能邪淫让父母担惊受怕了。第八，多来戒色吧帮助吧友，把你看过的精品贴以及案例后的心得体会反过来鼓励吧友，帮他们解决问题，这也会加深你对戒邪淫的理解。我就是靠着这个方法戒到现在，有110天了，一起加油！

很正常 心魔永远都不会放过你的 只有自己才能救自己 必须下定决心。狠起来 坚决执行 学习戒色文章 练习断念口诀 保持警惕慎独 只有提高觉悟才能降服心魔 不然就是永远被心魔挟持。彻底沦为邪淫傀儡 加油

1.你得学习戒色文章。得真正的了解这个对手，才有方法对付他，对吧？不然，就像你打游戏一样，你连对手会出什么招，导致怎么样的后果（debuff）这些你都不知道，怎么赢他呢？
2.执行力。上面讲的关键还是的做。很多人都是看到了，脑壳过来一遍，就认为自己学到了，知道了。实践出真知，你不去做永远不知道实际情况下你会遇到那些问题，如何去破局解决。
3.没事就多去散步，行善，孝顺父母等等你目前能做到的事。暂时不考虑捐善款，放生这些，你还没有经济能力。
4.发大愿。不管做任何事，都一定要有个目标性，而且要长期。你有了目标（这个目标必须是你自己要一直去做才能实现的，而且不完成这个目标你无法放过自己那种）。只有这样，你才有源源不断的动力，知道自己每一天每一刻每一分自己做什么，而不是一有空闲就想着玩。（ps：不要说第四点这里太极端了，做不到。典型的例子就是我自己。我大学四年从早到晚都是教室/图书馆，食堂，宿舍三点一线，每天都很充实，中途收获了各种奖状，证书，人脉等等。）
5.最后，永远不要说自己做不到，不要给自己设限。决定你人生的永远是你自己。
ps：后悔带来的苦涩，是对曾经的见证。每次看到这句话，都会提醒我无论做什么，都要全力以赴，绝不后悔。

1.阳痿一般都要1年，才三个月，不要急于求成。
2.你戒色的目的动机是不对的。你戒色是为了找老婆，这个我只能说后面肯定还会破戒，因为你的动机本就不对。
3.肾气不足导致欲望强。虚则亢，越虚反倒身体欲望越大。不要看你的xjj那些软不软，肾气才是关键。没有肾气，未老先衰，福报，财运，好运都会没有的。保护好自己的肾气，做好养生之道和戒色之道。

一定要戒掉，我现在和女朋友同房，都硬不起来

这个要看伤精程度，坚持戒色时间长了一定有效果。

精满不思淫，你是身子虚，坚持戒下去，绝不能动摇。别再撸了！！！

念楞严咒啊，一天至少两遍，念的越多好的越快。如果再用上电动转经轮好的就更快了。
其实最难治的是遗精，我的遗精就是楞严咒＋转经轮治好的。
你能天天持诵佩戴楞严咒，最低限度于七世会作员外，大富长者，衣食无缺，一切一切皆是现成的。
转经轮三个字被逃包屏蔽了，你搜转轮经筒，就能搜到了。
楞严咒太长了非一般人可以学会，我给你降低难度，念咒心就可以了。每天108遍。
楞严咒咒心：

师兄，调整情绪，不要放弃，你不是撸一次就萎了的，加油！

坚持戒色，注重养生之道不要熬夜久座，不然难以恢复

我戒除手淫三个月了，阳痿还是没好，但是这两天欲望强烈，好想看黄好想撸，但是我真的怕了啊，阳痿不好我怎么找老婆啊，为什么这么可怕的东西会缠上我啊，各位师兄帮帮我啊，真的好难受，下面明明都软的跟泥一样了，为什么还会有欲望啊