戒烟日，对于吧里的兄弟姐妹是非常特殊而有意义的日子，让我们继续携起手，坚定我们的健康生活信念-----无烟的生活。
两年多了，真正感到，无烟真的很好。我已对自己的人生做出郑重承诺：一生从此无烟。
                       前阵子很纠结，旧的号码   戒烟成功没商量   没了
                        换了新的号码   成功戒烟没商量，继续戒烟之路。
                    感谢前一阵子顶贴的兄弟姐妹，是你们让我离不开戒烟吧，难以割舍！


从我做起，从现在做起，在我们的家庭和社会，创造无烟的环境，这也是我们送给下一代的最好礼物之一。                                  2010年10月摄于辽宁桓仁 《原创》


六一儿童节了，
祝我们这些表面风光，内心彷徨；
容颜未老，心已沧桑；似乎有才，实为江郎；成就难有，加班经常；
比骡子累，比蚂蚁忙；比鸡起的早，比狗睡的晚；比驴干的多，比猪吃的差；
比岳飞忠良，比惠大妈紧张的老中青年六一节快乐!
无论曾经佩戴小红花还是满脸泥巴 无论你是岁数大 还是心眼小
超龄儿童们 放纵一下自己吧 别憋着了 平常装大人挺辛苦的
过节了 想哭就哭 想吃手就吃手 想尿床就尿床吧
六一儿童节快乐！

六一儿童节快乐！永远的童心！永远的无烟快乐！

向尊敬的老师致敬……


我认为戒烟的难点是最处一个月，和三个月以后，头一个月决心大，但烟隐和心隐也很大，有决心有毅力能过去，三个月后，烟隐逐渐小了，心隐逐渐加大，意志力减退，思想麻痹了，周边的环境发生了一些变化，又复吸了。但我们冷静想一想，最难应该是头一个月，如果头一个月能挺过去，以后强化意志力，提高警惕，戒烟就能成功。
2006年摄于比利时 《原创》


戒烟102天，感谢各位戒友的鼓励和帮助！
这几天为俗务困扰，没能到各屋拜访，很想念大家！

     今年端午要下雨，传说是屈原的泪。泪满洞庭湖、鄱阳湖、洪湖，屈原会笑，笑看浪推浪，浪打浪。
     祝大家端午节吉祥，快乐戒烟着，兴奋着，幸福着！

持戒过小长假，祝您愉快！

                          五      支       烟
       昨天晚上做梦，又梦到吸了五支烟。
       戒烟有五个月了，头两个月有几次梦到戒烟，醒了之后很很懊恼，很害怕，很庆幸，有几个月没做这样的梦了，我还以为我在思想上已经差不多去除了烟瘾，没想到又出现了这样的现象，看来吸烟的意识难除啊！
       早晨起来以后，我仔细的分析了这件事，为什么还会做这样的梦，五个月了，吸烟的戒断反应已经没有了，心瘾也开始慢慢的消退了，问题的关键是你的吸烟意识，吸烟的潜意识还存在，还很深，很牢固，而做梦一定是你白天意识的结果。
      由此想到，前方的路还很远，还很复杂，这条路上困难一定重重，我们必须提高警惕，问题一定出现在你因为没有问题的时候，结果就是前功尽弃啊！想想太可怕了。
      有的朋友认为他没有过这样的现象，我认为你更要提高警惕，因为你有可能麻痹了，有可能认为自己没问题了，当你认为没有问题时候，问题可能就要来了。


年年此时，总是端午；往年有伊，总觉辛苦；今年离她，心无旁骛。

节日快乐！