我饿了 可体重没变 也许是mc快来的原因 一般这种情况下 还会增加体重

宁姐 我从今天开始正式减肥啦 报的体重是每天什么时候量最准确呀 减肥期间喝水也要控制吗？ 进天早上空腹是78.8kg

回复：429楼
早上刚起来 体重准确

今天减肥第五天啦 今天早上126.2斤

晚上是最难受的 饿的睡不着

回复：432楼
是 啊啊 我也是 晚上饿醒

呜呜~ ~ 晚上千万别醒 醒了就睡不着了 睡不着就想吃东西

看完帖子，我也心动了。
我来加入这个大部队，我一直都有减肥的心思，只是做不到。
先报下基本情况。
身高：160CM
体重：112.4J
目标体重：95J
宁姐姐要监督我。我也要加入。
顺便问一下，YJ期间不吃饭可以吗？我最近本身就不太正常，总是提前一周。

mc期间不可以不吃饭的 要不就不准啦 可以等到黄金期啊

回复：436楼
哦,知道了.那好吧,可是我好羡慕你们现在都在报体重开始减啊!!!

现在开始也不晚啊 我才坚持第五天 不过宁姐都坚持好多天啦

回复：435楼
欢迎

哈哈,只要宁姐经常搭理我,我就能坚持下去.
让我来见证一下我有没有这个毅力!
我要是能瘦到95斤,我男朋友说给我买衣服,他还答应戒烟.哈哈.

其实前两天我已经开始减肥了,早上喝生食粉,一个苹果.中午正常吃,晚上吃苹果或者喝生食粉.
不过一到周六日,我就开始放纵,大吃.所以没有期待会有什么效果.所以我打算这次MC过去,就马上加入大军.真正开始减肥.

回复：441楼
小南 晚上不吃 否则一天的功劳 前功尽弃