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回复：一不喝药 二不运动 从160斤到130斤的蜕变

只看楼主收藏回复

我升高173 体重135 我也想减肥
IP属地:江西200楼2011-02-25 11:10
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    欢迎欢迎
    202楼2011-02-25 11:38
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      2026-09-04 12:28:37
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      减肥的长期在线的加我    互相监督 我也会跟贴的    1242507338
      203楼2011-02-25 13:15
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        很佩服楼主   我现在也是节食减肥的       我最多是一天一袋纯牛奶 加上一个苹果


        204楼2011-02-25 13:17
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          回复：158楼
          欢迎 欢迎
          205楼2011-02-25 14:44
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            回复：165楼
            不饿 真的 饿久了 超过7天 就没什么知觉了 不再有特别想吃的感觉
            206楼2011-02-25 14:45
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              回复：168楼
              欢迎欢迎
              207楼2011-02-25 14:47
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                回复：181楼
                宁宁必瘦哈哈 坏蛋哈 你终于翻页啦 嘻嘻
                208楼2011-02-25 14:49
                回复
                  2026-09-04 12:22:37
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                  回复：187楼
                  楼主有工作 有点忙 一般早上 下午在 哈哈 欢迎欢迎
                  209楼2011-02-25 14:50
                  回复
                    话说楼楼用酸奶减肥的时候，每天喝多少酸奶啊……
                    210楼2011-02-25 14:51
                    回复
                      回复：189楼
                      不是每天都少 你减少一定斤数 身体就要调整呢   这就是平台 在这期间 一是要坚持 二是要更狠 就会停留4天平台期 身体就会继续减轻
                      211楼2011-02-25 14:53
                      回复
                        回复：210楼
                        300ml以内
                        212楼2011-02-25 14:55
                        回复
                          回复：212楼
                          好少啊……我本来是打算每天吃5个水果（苹果或者橙子），然后看到这里的亲们的减肥贴才发现我计划吃的好多……= =
                          打算今天开始减肥的……所以我还是吃的太多了……
                          213楼2011-02-25 15:00
                          回复
                            回复：197楼
                            永远记住原始体重
                            214楼2011-02-25 15:09
                            回复
                              2026-09-04 12:16:37
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                              回复：204楼
                              欢迎 xiaoli
                              215楼2011-02-25 15:12
                              回复

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