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回复：一不喝药 二不运动 从160斤到130斤的蜕变

只看楼主收藏回复

这就看自己的了 我那时候一个月减了12斤 是过午不食 和你基数一样
184楼2011-02-24 18:43
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    我162,140多斤，该怎么减啊？我这人没毅力，有场合怎么办？请大家给我鼓励和指导，谢谢
    185楼2011-02-24 19:08
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      2026-04-07 10:25:23
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      我很佩服宁冰姐,咱俩应该差不多的情况,请你支招
      186楼2011-02-24 19:11
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        楼主不在吗?不欢迎吗?
        187楼2011-02-24 19:16
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          不知道，我也是第一次这么认真的减肥
          今天没上厕所，吃的还不少，不知道明天什么情况呢
          不过饿了
          IP属地:山东188楼2011-02-24 22:46
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            我也过早不食　请问楼楼　我有时候饿了一天体重没明显变化正常吗　你是每天都少斤两吗
            189楼2011-02-24 22:52
            回复
              我不是每天瘦
              我用了台湾mm法
              要是吃多了就会胖
              或者当天没有大号第二天也会胖
              但是保证能顺畅排便同时少吃多少都会瘦一点的
              我台湾mm第一周，加上mc一周，瘦了2kg
              IP属地:山东190楼2011-02-24 22:56
              回复
                哈哈，支持楼主边加油边减肥
                191楼2011-02-24 22:57
                回复
                  2026-04-07 10:19:23
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                  换个头像
                  193楼2011-02-24 23:21
                  回复
                    多多姐也没睡啊哈
                    194楼2011-02-24 23:47
                    回复
                      宁宁姐 小冉来跟你更正个错误 今下午称了体重 竟然是130啊 不是128 比年前长了1kg 愁死了！！今天一天只喝了一瓶酸酸乳吃了一个小桔子 嗯嗯加油
                      195楼2011-02-24 23:50
                      回复
                        早上喝了一瓶酸酸乳 啦啦啦啦 大家早上好
                        196楼2011-02-25 08:02
                        回复
                          80.2kg    
                          昨晚睡下的时候是80.7kg，还以为这次要反弹，没想到多少还是轻了，真好啊，(*^__^*) 嘻嘻……，加油，坚持！！！
                          早饭：鸡蛋2个    豆浆2碗
                          IP属地:山东197楼2011-02-25 10:01
                          回复
                            今天比昨天轻了一斤。
                            198楼2011-02-25 10:50
                            回复
                              2026-04-07 10:13:23
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                              没有称的表示悲剧…
                              199楼2011-02-25 10:52
                              回复

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