我不喜欢喝粥。有可能的话，偶尔早上会吃几口粥。其他全不吃。
亲们都加油吧。。。
美美的减下来真的好看。。。

楼主，不过我比之前的160多斤来比，大家都说我瘦多了。。。
胖就像个大妈一样。一点也不好看。

回复：63楼
160多斤啊   那算是厉害了啊
现在可要继续啊

回复：61楼
目标差不多啊   
一起努力吧    
好好给自己定个减肥计划

我又来啦
今天好奇怪
4点了还没感觉饿
刚才有个同学说到急性肠胃炎的事
我也担心我也怕，可是我更怕的是肥胖。

是呀，我减下去之后保持了一个多月，这回才开始又减。。。
保持的时候一直在吃，一日三餐。想吃什么就吃什么。零食也吃。。。
今天早上一称保持住了，还减了2-3斤。。。
哈哈哈。高兴中～～～
所以这回要努力了。美美的过夏天。。。
听说冬天减的不容易反弹。所以要在夏天之前减下去。。。


看到那么多都是断食减肥成功的，有点心动呢。
不过听说容易反弹。。不容易坚持。。貌似还会营养不良。。
所以我觉得断食最好不要超过一个星期吧。。
听说三天蜂蜜水断食法排毒效果不错，对皮肤也好。。
准备回学校以后试试看。今年在KTV熬得皮肤超差。闷死。


我这个 好像不算断食吧
哪个好心的给我解答下
我早上100ml低脂牛奶 其他都不吃 能行不 ……
平时喝的是普洱茶 喝多了觉得好想吐

回复：70楼
不吃饭的情况下，喝普洱茶是很难受的   就会想吐的感觉
我也是这样

21号的过早不食成果。是终于结束了从19号开始为期三天的平台期。
数据更新53.6kg。。
继续加油。。

芸芸，加油吧。

回复：73楼
恩不错 继续努力啊

回复：74楼
加油 加油