回复：健身需要买私教吗？_健身吧_百度贴吧

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回复：健身需要买私教吗？

只看楼主收藏回复

用固定器械啊

IP属地:四川

来自Android客户端50楼2025-09-24 10:08

先练一天，如果可以坚持下来就不用买

IP属地:浙江

来自Android客户端51楼2025-09-24 11:23

收起回复

不感兴趣

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负责的有用，但负责的太少。

IP属地:广东

来自iPhone客户端52楼2025-09-24 12:08

有那钱不如吃点好的，跟着视频练

IP属地:广西

来自Android客户端53楼2025-09-24 12:15

多看凯圣王，然后找搭子一起练

IP属地:四川

来自Android客户端54楼2025-09-24 13:14

需要但需要分辨不然会走很多弯路最好找点健身房的大佬私下沟通花点小钱教你真东西，商健的教练就算了他们只会赚钱

IP属地:辽宁

来自Android客户端56楼2025-09-24 14:23

虽然现在教练普遍都很水，但是0基础还是找个教练上个三个月比较好

IP属地:中国香港

来自iPhone客户端57楼2025-09-24 14:27

学生买个p，跟着网上练就行

IP属地:北京

来自Android客户端58楼2025-09-24 14:28

不感兴趣

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如果你是为了身体健康发展肌肉，而不是打比赛的话，就完全没必要，网上的课程完全够用了

IP属地:山东

来自Android客户端59楼2025-09-24 14:36

完全不懂的最好找个私教

IP属地:江苏

来自Android客户端60楼2025-09-24 14:37

新手可以，这玩意自己练真的很容易陷入误区

IP属地:江西

来自Android客户端61楼2025-09-24 14:43

订阅肌肉与健康杂志看一年，你也是健身专家了

IP属地:江苏

来自iPhone客户端63楼2025-09-24 16:56

健身先健脑。。大部分教练都是混饭吃，不请也罢。但是，务必要健脑

IP属地:湖南

64楼2025-09-24 17:03

在网上搜一搜视频，不会的问健身房的人就行，一般都会愿意带你练的

IP属地:山东

来自iPhone客户端65楼2025-09-24 19:46

不感兴趣

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光练但是频率不够也不会有多少效果

亲测

IP属地:湖北

来自Android客户端66楼2025-09-25 01:03

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