可以念阿弥陀佛彻底戒掉的。

每天抽出时间学习戒为良药

越早越好戒

多来贴吧看帖学习提高思想觉悟，不要强戒盲戒，戒色不是靠忍也不是靠意志力的，不学习怎么会戒掉呢？这么小就卤，影响发育长身体的，也很伤脑力，影响学习，别把自己卤成一个怪物

小朋友，一定要把浏览器卸载掉，把能接触网络的方式全部让家长控制好，不然对你自身的成长将会是毁灭性打击

把h彻底删除，不留一点。制定一个日课，每天锻炼15分钟（微微出汗就好），学习半小时戒色知识（看戒为良药或者精品贴），有欲望就到吧里看帖（到吧里鼓励帮助戒友），只要认真完成一定会有收获，加油

加油！多看戒色文章，多念断念口诀，不要看黄，不要意淫，不要看擦边视频和擦边图片，经常来戒色吧打卡，学习戒色知识，宣传戒色，帮助戒友，给予戒友鼓励和支持，多做好事，行善积德，孝顺父母，多运动，早睡早起，晚饭不要吃太饱，睡前少喝水，被子不要盖太厚，容易遗精。饮食清淡，多吃营养品，特别是补脾胃、补气血、治遗精的食物，例如：莲子、山药、芡实、核桃、桑葚等食物。还有可以进行晒背，到太阳底下晒30分钟左右，很补阳气的。相信自己，你可以戒掉的，坚持戒下去，祝你早日戒除邪淫！

建议你去搜索一下，秦老师戒邪淫的视频

每天落实好戒色十规，这是捷径。

加强气功八段锦练习增加阳气多行善孝敬父母积累福报多宣传戒色文章视频帮别人戒色多看正能量视频提升正气多吃素非礼勿视非礼勿听非礼勿想长期坚持下去才能切底戒掉靠毅力根本戒不掉的

戒色这条路，只有看您自己。坚持每天学习戒为良药，提升自己的戒色觉悟，这样才有可能戒掉这个恶习。

淫欲种子始终在八识田，遇缘就会起现行，古德修行了几十年，也仍有淫欲种子；这是一个邪淫泛滥的年代，网上和生活中都有太多的诱惑。以上两点都是戒色的障碍，以上两点也说明我们必须坚持学习戒色文章，坚持断念，如果不坚持必破！你忘掉戒色，但淫欲种子没忘掉你，你仍然生活在诱惑的环境中，不学习戒色文章，断念不会好，学习戒色文章，会增加断念识别能力，坚持练习断念！坚持学习戒色文章！

戒色不是强戒，首先建议你先看戒为良药

要多孝顺父母，万恶淫为首，百善孝为先，频繁破戒会导致不孕不育，得肾衰竭，得尿毒症，得肾结石，还会导致得糖尿病，前列腺炎，抑郁症，焦虑症，神经症，心理疾病，胆小，社恐，脑力下降，免疫力下降，抵抗力下降，抵抗力下降容易得病，肾虚百病丛生。好好养好身体才能报答父母的养育之恩。不让父母寒心 失望这是最基本的事情。还有90种症状我没说完，苦不堪言，及时戒除恶习才能回到现实生活中去，多看戒色吧精品贴把脑子里的h毒洗干净，戒色更容易了，多看戒为良药，学习传统文化戒色，多看寿康宝鉴，每天念500遍断念口诀，严格落实戒色十规，认清色害，快感是假。症状是真，没事不上网，改正坏习惯养成好习惯，把短视频软件游戏都删了，正气足，百邪不侵，强戒盲戒必破，找到适合自己的戒色方法非常重要，总结上次破戒原因，加以改正，远离负能量的人，远离邪友，每天做好戒色日课。做好观心断念，修心就是修念头。在网购软件上买戒色贴纸贴在公共场所上，多做正能量的事情，任何正能量的事情都可以去做，可以去放生或者捐款给贫困山区的孩子，多出去跑步，打篮球都可以，戒色期间不能吃肉，要以素食为主，配合养生戒色恢复事半功倍，做好情绪管理，情绪低落非常容易导致破戒，避免独处久坐，独处久坐非常容易导致破戒，晚上不要吃太饱防止遗精，睡觉前不能喝水以免导致遗精，晚上保持8小时睡眠时间，早睡早起身体恢复事半功倍。