刀不磨要生锈，人不学习要落后，戒色亦是如此

多孝顺父母，万恶淫为首，百善孝为先，频繁破戒会导致不孕不育，得肾衰竭，得尿毒症，还有97种症状我没说完呢，苦不堪言，多看戒色吧精品贴把脑子里的h毒洗干净，多看戒为良药，学习传统文化戒色，多看寿康宝鉴，及时戒除恶习才能回到现实生活中，每天念500遍断念口诀，严格落实戒色十规，认清色害，快感是假，症状是真，没事不上网，改正坏习惯养成好习惯，正气足，百邪不侵，把短视频软件游戏都删了。及时戒除恶习给自己省钱节省时间，走出舒适区才算真正开始戒色，强戒盲戒必破，找到适合自己的戒色方法非常重要，总结破戒原因，加以改正，远离负能量的人，远离邪友。每天做好戒色日课。做好观心断念，修心就是修念头，在网购软件上买戒色贴纸贴在公共场所上，多做正能量的事情，任何正能量的事情都可以去做，可以去放生或者捐款给贫困山区的孩子。多出去跑步 散步。戒色期间不能吃肉，要以素食为主，配合养生戒色恢复事半功倍，做好情绪管理，情绪低落非常容易导致破戒，避免独处久坐，独处久坐非常容易导致破戒，晚上不要吃太饱防止遗精，睡觉前不能喝水以免遗精，晚上保持8小时睡眠时间，早睡早起身体恢复事半功倍。

你还是淫心太重了！
长时间手艺，看黄，就会上瘾，不好戒，脑子里不受控制就会想那些事！最简单的方法就是每天念一千遍南无观世音菩萨，平时一有邪念，立刻念！长期坚持，就能戒掉！建议每天坚持锻炼身体，多行善积德，孝敬父母！

破戒了不要气馁，要有越挫越勇的勇气和毅力！从失败中吸取教训，下次绝不再犯.
不要跟随念头，而是要观察念头，你要明白你不是念头，你是一个厌恶痛恨sy,渴望回到光明的男子汉
真正的快乐来自于内心的纯净，而不是沉迷于sy这种虚幻的快乐，sy已经让你无法体会身边太多美好的东西了，比如大自然的美丽，家人对你的鼓舞和关爱，星辰大海的壮阔……哪样不比sy来得更令人愉悦呢？
为了恢复健康的身体，纯净的灵魂，迎接美好幸福健康快乐的人生，请你务必在戒色这条路上坚定不移地走下去！
平时多练习断念口诀，多站站养生桩，做做固肾功，念头来了立刻断掉，绝不拖泥带水！愿我们都能够彻底拜托sy，成为理想中的自己。

断念非常重要

好好学习，戒色觉悟，系统戒色，不要强戒，很痛苦，加油坚持。加油。加油。加油。

新戒友建议卸载短视频，现在网上擦边的内容太多 防不胜防。【戒色十规】第一条就是要远离黄源，当有想看黄的念头升起时 一定要识别这是心魔的怂恿。坚决不能上心魔的当，感觉无事可做时，立即学习戒色知识 来吧里答疑帮助新戒友 练习断念口诀 这一套流程要如行云流水 要形成条件反射， 戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒成功水到渠成，去看《戒为良色药》里面有戒色方法和身体恢复方法，平时要做好视线管理 远离黄源 断念口诀坚持每天500遍 外避内断是戒色成功的精髓！每天都要看手淫受害者案例，看看那些邪y多年的师兄如今的惨状，不断学习，提高戒色觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强 。

《寿康宝鉴》

只有自己救自己了 你自甘堕落没人能救你 其实原因你都知道那就去行动 每天大量学习戒色知识提高警惕性和觉悟 大量练习断念和心魔拉开距离 持之以恒会越来越好 继续邪淫就是在毁自己所有 身体最宝贵的精华被你肆意挥霍了何来美好的未来了 邪淫之危害不可不思呀 现在这么年轻好好把握 记住一句话 色关不过 任他才高绝学绝无受用！

多看看手淫受害者案例，多看看精品贴， 手y废人好似温水煮青蛙，当伤害积累到一定程度就会集中爆发，到时候病来如山倒 真的追悔莫及，赶紧戒吧！
戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒成功水到渠成，去看《戒为良.药》里面有戒色方法和身体恢复方法，平时要做好视线管理 远离黄源 断念口诀坚持每天500遍 外避内断是戒色成功的精髓！