总结反思了一下，这次只戒了一周，但是七天里有四天都没看吧，没有提高觉悟，太小看了。我原来觉得欲望上来时看看吧就行了，但现在我认为每天看吧学习是非常有必要的。昨天欲望特别大，然后晚上就特别想看h，不过睡过去了。今天早上不知道为什么异常的烦躁。然后感觉自己的理智今天特别不在线，刚刚上午8点多的时候，就不知道为什么被欲望攻心去看h了。后来都懂，一发不可收拾，破戒了。我现在提我现在其实特别害怕，因为我的自责感远不如以前强烈了，我认为这是一件不好的事。这种感觉是上次的破戒也有的。（感觉破戒后心情没有什么很强烈的变化，没有自责感）。总归来说还是我的觉悟不太高，断念不够强。师兄们，帮我指点指点，我已经有很多次破戒是这种原因了（就是有一天突然会想意淫，然后去看黄，最后就会破。真的是破后圣如佛，找时疯如魔）马上要高中开学了，带着这种迷迷糊糊的脑子，怎么适应竞争激烈的高中？还何况想去追逐自己心中的理想？看来以后我得经常看吧学习了。师兄们，对于我这种情况有什么好的方法建议呀？真的真的真的真的真的感谢了